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【2 有车族以车代步易患心脑血管疾病】3.一次驾车时间不宜过长 ， 一般每隔两小时可停车休息 。遇到路况不好时，车速不能过快，操作不宜过猛，否则汽车的剧烈颠簸对腰椎的伤害极大 。“驾车者如果多次发现自己有腰部酸胀感时，一定要及时检查以早发现早治疗 。”专家提醒 。私家车越来越多 ， 相应之下，开车所造成的健康问题、交通伤害也与日俱增 。近日，北京市健康保障协会对有车一族如何投资、管理健康进行了详细解答 。协会会长韩小红提醒，心血管疾病侵袭、噪音对情绪干扰等隐患都可能在驾驶过程中暗涌而至 。

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