【3 眼睛过劳死与压力有莫大关系】

文章插图

4、开怀大笑：健康的开怀大笑是消除压力的最好方法，也是一种愉快的发泄方法 。“笑一笑 ， 十年少”，忧愁和压力自然就和你无缘了 。
5、重新评价：如果真做错了事，要想到谁都有可能犯错误，若事与愿违 ， 就应进行重新自我评价 ， 才能不钻牛角尖，继续正常地工作 。


6、大喊大叫：在僻静处大声喊叫或放声大哭，哭并不可耻，流泪可使悲哀的感情发泄，也是减轻体内压力的一种方法 。
7、一吐为快：如你正为某事所困扰，千万不要闷在心里，把苦恼讲给你可信的、头脑冷静的人听，以取得解脱、支持和指正 。

3 眼睛过劳死与压力有莫大关系的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 4 眼睛过劳死与压力有莫大关系
• 黄花菜的做法与功效
• 燕麦草的功效与作用
• 鳝鱼的营养价值及功效与作用
• 炒瓜蒌仁的功效与作用
• 与梦有关的唯美语录
• 大麦茶的功效与作用与吃法
• 怎样区别顽皮与多动症?
• 癫痫常与抑郁相伴而行
• 水蜈蚣的功效与作用