【4 眼睛过劳死与压力有莫大关系】

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8、不要挑剔：不要对他人期望过高 ， 应看到别人的优点，不应过于挑剔他人行为 。世上没有完美，可能缺少公正，因而要告诉自己：我努力了，能好最好，好不了也不是自己的错 。
9、留有余地：不要企图处处争先，强求自己时刻都以一个完美形象出现，生活不需如此 ， 你给别人留有余地，自己也往往更加从容 。学会说“不” 。
10、听听音乐：轻松的音乐有助于缓解压力 。如果你懂得弹钢琴、吉它或其他乐器，不妨以此来对付心绪不宁 。

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