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1、保持心情舒畅,避免疲劳忧虑 。
2、不可滥用化妆品,尤其是劣质化妆品 。
3、适当服用抗衰老、预防衰老的产品 。
4、加强营养,平时多服含有维生素A、维生素C、半胱氨酸和甲硫氨酸的食物,如西红柿、柑橘、柠檬、 柿子、胡萝卜、南瓜及水果蔬菜等 。
5、避免不利因素的刺激,皮肤不要过多暴晒,防止紫外线的刺激 。
【出现老年斑该怎么护理】6、口服维生素E,每日50-100毫克,坚持服用半年到一年,多数斑点可逐渐变淡,少数消失 。

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