文章插图
【四个改变 让白领轻松减压】导读：外表光鲜的都市白领们每天被职场压力压得喘不过气，因此不少职场白领为了减压纷纷利用下班或者周末学习古筝、太极、围棋、茶道，为自己减压 。然而，其实在自己生活中，轻松4个小改变就能帮助自己快速减压 。
1.削减控制欲
且不说事事都要“尽在掌握”有多累，关键是没人想要一个妈妈似的朋友、妈妈似的女友、妈妈似的同事、妈妈似的上司……因此，与其费尽心思把一切打点得天衣无缝，不妨对他人多一点信心，自己也偷偷懒、放松放松 。少了控制欲的你，不仅压力大减，还会更受大家欢迎 。

四个改变 让白领轻松减压的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 3 7个小动作让白领更健康
• 2 四个改变 让白领轻松减压
• 3 四个改变 让白领轻松减压
• 六一儿童节祝福的话
• 如何让车达到1000匹
• 4 四个改变 让白领轻松减压
• 怎样让水龙头快速流出热水
• 怎么退出微信运动让好友看不到
• 暖心祝福语：长辈生日祝福语四个字
• 四个字经典生日祝福语