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5.别对自己或他人苛求完美
对自己和爱人、朋友、家人都宽容一点，拥抱大家各自性格上的不同和特点 ， 生活才丰富多彩、充满趣味 。而且，世界上并没有完美的人 ， 你再苛求完美，也总有自己改不了的缺点，别人也一样 。
【4 四个改变 让白领轻松减压】现在你看起来难以容忍的事，也许多年后回头看 ， 只会大声笑出来 。何况，心理学研究还发现 ， 有一点小缺点的人往往更受人欢迎，因为大家觉得看起来“没缺点”的人“很虚伪” 。

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