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导读：如今白领一族整日面对电脑，如有需要还需加班熬夜，整天对着电脑不仅对身体有辐射，而且时间长了很容易疲劳，还会降低免疫了，致使身体出现问题，因此白领养生是有必要的，白领养生多吃鸡肉最滋补 。
很多人“谈肉色变”，他们认为肉会增加脂肪，所以有些人干脆就不吃肉，但是你不知道的是有些肉中的营养也是人体需要的 ， 现代营养学上一直有“红肉”和“白肉”之分，前者指的是猪、牛、羊等肉类;后者指的是禽类和海鲜等，其营养价值要高于红肉 。办公室一族养生就要多吃“白肉”，特别是鸡肉 。
【白领养生：常吃鸡肉】

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