热伤风头疼怎么办 _生活经验

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热伤风头疼怎么办
1、热伤风头疼怎么办呢
1.1、服药治疗

热伤风症状较轻的,表现为鼻塞、流清涕、打喷嚏、轻度咳嗽,通常3-4天就可痊愈。如果涉及到咽部,多有发热、咽痛、扁桃腺肿痛。常用药有藿香正气水、双黄连口服液、银翘解毒片、清开灵口服液、热炎宁颗粒等。
宝宝可以选择既能够解除症状,同时还有助消化作用的中成药,比如小儿豉翘颗料、健儿清解液、王氏保赤丹等。如果宝宝有食滞、腹泻、呕吐等胃肠道症状,可选用午时茶颗料冲剂;有暑热口渴的症状,可服用金银花露口服液。
1.2、拔罐法治疗
取背部督脉和膀胱经穴为主。
走罐及留灌法:督脉:起于小腹内胞宫,下出会阴部,向后行于腰背正中至尾骶部的长强穴,沿脊柱上行,经项后部至风府,进入脑内,沿头部正中线,上行至巅顶百会穴,经前额下行鼻柱至鼻尖的素髎穴,过人中,至上齿正中的龈交穴。
督脉督一身之阳气,只要是阳气衰弱都可以在督脉上找到合适的穴位进行。
1.3、按摩的疗法
可以自行揉按印堂、太阳、迎香、凤池、合谷(孕妇禁忌)等穴位,每次20余下,每天2-3次。便能治疗热伤风。
2、治疗热伤风的食疗偏方
2.1、清暑祛湿茶
鲜扁豆花、鲜荷叶、鲜玫瑰花各20克。先将荷叶切成细丝,与扁豆花、玫瑰花置入容器内,加水500毫升,煎成浓汁,加适量冰糖,代茶饮用。
2.2、藿香叶粥
鲜藿香叶20克,煎汤加白糖,每天服3至4次。或先用粳米100克煮粥,加藿香汁煮沸,即成藿香粥,适量服用。
2.3、冰糖西瓜翠
黑木耳10克,西瓜翠衣50克,冰糖20克,橘瓣数个,樱桃数个。将冰糖打碎与洗净泡胀之黑木耳放入碗内,置笼上蒸5分钟,待取出冷却后加入西瓜翠衣、橘瓣、樱桃,搅拌均匀后放入冰箱,备服。

2.4、三花汤
白菊花15克,金银花20克,白扁豆花15克。三味放搪瓷容器内,加水煎汤代茶饮之。
3、热伤风头疼怎么缓解
3.1、热水泡脚
每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟,要注意泡脚时水量要没过脚面,泡后双脚要发红,才可预防感冒。
3.2、盐水漱口

每日早晚、餐后用淡盐水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口,此时,仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。
3.3、按摩鼻沟

两手对搓,掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次,可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。
3.4、白酒擦身

用铜钱、硬币等光滑硬物蘸白酒,轻刮前后胸、曲池及下肢曲窝处,直至皮肤发红发热,然后喝一碗热姜糖水,约15分钟后便大汗淋漓。汗后周身轻松舒适,此时注意免受风寒,感冒很快痊愈。
3.5、呼吸蒸气

初发感冒时,在杯中倒入开水,对着热气做深呼吸,直到杯中水凉为止,每日数次,可减轻鼻塞症状。
热伤风头疼吃什么好
1、萝卜
有清热解毒、止咳化痰的作用,对风热感冒引起的咳嗽痰多者,尤为适宜。民间有用萝卜(红皮辣萝卜更好)洗净,不去皮,切成薄片,放于碗中,上面放饴糖2~3匙,搁置一夜,即有溶成的萝卜糖水,频频饮服,有良好的止咳化痰功效。
2、绿豆
绿豆有清热消暑作用,炎夏酷暑的风热感冒之人,食之最宜。《本草汇言》:“绿豆清暑热,静烦热,润燥热,解毒热。”民间也常用绿豆汤治暑热天感冒。
3、胖大海
性凉,味甘淡,能清热,利咽。清代名医张寿颐认为:“胖大海善于开宣肺气,并能通泄皮毛,风邪外闭,不问为寒为热,并皆主之。”因其性凉,故以风热感冒者为宜。
4、扁豆
扁豆性平,味甘,有清暑化湿的作用。夏季暑湿感冒之人,食之最宜。中医认为,暑多挟湿,尤其是到了长夏梅雨季节,最易引起暑湿感冒,发热身重,困倦乏力,呕吐腹泻等,宜用扁豆煮食,或用扁豆花亦可。
5、荸荠
适宜风热感冒之人咳嗽痰黄,咽喉肿痛,口干作渴者食用。它有清热、化痰、止渴的效果,或生食,或煮食,或榨汁饮用均可。若与海蜇皮一同煎水喝,其化痰止咳作用更好。
热伤风头疼要注意什么
1、不要再着凉
过度贪凉是热伤风的直接原因,用药治疗的同时一定要避免再次受凉。
2、要减少活动
患热伤风时消耗的体力与重体力劳动差不多,所以会感到浑身没劲儿,如果活动量还跟平常一样多,身体就会释放出一种激素,不利于恢复健康。
3、多喝热酸味饮料
【热伤风头疼怎么办】如番茄汤、西瓜番茄汁等,喝热酸味饮料能酸化喉部从而控制病毒的繁殖。
4、饮食清淡
可多食用百合莲子粥一类的稀软主食,搭配芹菜、苦瓜之类的蔬菜。

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