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血糖高能抽烟吗
1、血糖高能抽烟吗
吸烟会影响你控制血糖,吸烟导致糖化血红蛋白升高研究发现,与不吸烟者相比吸烟者糖化血红蛋白值较高 。尼古丁会导致吸烟者糖化血红蛋白升高34% 。吸烟还会增加糖尿病并发症的发病几率,吸烟对糖尿病微血管病变的影响,糖尿病微血管病变主要包括肾病、视网膜病变和神经病变 。
吸烟者与不吸烟者相比,每天吸烟≥2包(40支)使男性的糖尿病发病风险增加45%,使女性的糖尿病发病风险增加74% 。还有一个引起大家警惕的数据,就是怀孕期间吸烟孕妇与不吸烟孕妇相比,其后代成年人患糖尿几率高4倍 。吸烟还和糖尿病视网膜病变存在相关性 。
2、血糖高的症状
血糖升高,尿糖增多,可引发渗透性利尿,从而引起多尿的症状;血糖升高、大量水分丢失,血渗透压也会相应升高,高血渗可刺激下丘脑的口渴中枢,从而引起口渴、多饮的症状;由于胰岛素相对或绝对的缺乏,导致体内葡萄糖不能被利用,蛋白质和脂肪消耗增多,从而引起乏力、体重减轻;为了补偿损失的糖分,维持机体活动,需要多进食,患者吃得越多,血糖就越高,尿中失糖也越多,饥饿感也就越厉害,最终导致了恶性循环 。
3、血糖高的危害
短时间、一次性的高血糖对人体无严重损害 。比如在应激状态下或情绪激动、高度紧张时,可出现短暂的高血糖;一次进食大量的糖类,也可出现短暂高血糖;随后,血糖水平逐渐恢复正常 。然而长期的高血糖会使全身各个组织器官发生病变,导致急慢性并发症的发生 。如失水、电解质紊乱、营养缺乏、抵抗力下降、肾功能受损、神经病变、眼底病变、心脑血管疾病、糖尿病足等 。控制高血糖势在必行 。
如何预防血糖高
1、七分饱最好,饭吃七分饱,健康活到老 。这句话语是先辈们流传下来的,而在生活中也确实如此,因为吃的太多会导致肠胃负担增加,并且会导致身体内的胰岛素出现变化,从而使得血糖升高让身体健康遭受损害 。
2、荤素适宜,午餐荤素适宜同样可以帮助我们避免午餐后血糖迅速升高这种情况出现,因为过于油腻的食物会导致身体内部的胰岛素变化出现异常情况,合理的搭配食物,荤素适宜,并且不要摄入大量油脂,这样便可以很好的保护身体健康 。
3、改善血糖的食物,在吃午餐时吃一些改善高血糖问题的食物,同样可以帮助我们避免高血糖这种危险的疾病,要知道能够帮助我们改善血压问题的食物有很多,其中不乏能够在中午做成菜肴的食物 。如山药、扁豆、芋头、黄瓜等食物,在中午的菜单中添加上,可以帮助我们轻松避免高血糖这种疾病 。
【血糖高能抽烟吗】
导致血糖高的因素
1、应激性高血糖,强烈的应激因素,如严重烧伤、大手术、脑血管意外、急性心肌梗死、感染性休克等所致应激状态,使体内升糖激素分泌增加 。
2、药物性高血糖,能引起血糖升高的药物很多 。
3、妊娠性高血糖,胎盘分泌生长泌乳激素可使血糖增高 。
4、垂体性高血糖,由于生长激素分泌过多,拮抗胰岛素的作用而引起糖代谢异常,发生高血糖 。
5、甲亢性高血糖,由于甲状腺激素过多,组织吸收葡萄糖减少,糖原分解增加等原因而致血糖升高 。
6、肝源性高血糖,急慢性肝炎、肝硬化,肝脏广泛性损害,使肝脏合成糖原功能障碍,肝糖原储备能力下降,易发生餐后高血糖 。
7、胰原性高血糖,胰高血糖素过度释放,都可以导致一过性高血糖 。
8、内分泌肿瘤引起高血糖,柯兴氏综合征、胰高血糖素瘤都可引起血糖升高 。
9、血色病古铜色面容、肝硬化、心血管病变、性功能减退患者血糖增高,系铁沉着于胰腺,胰岛β细胞受破坏所致继发性高血糖 。
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