有什么好办法治疗糖尿病 _生活经验

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有什么好办法治疗糖尿病
1、有什么好办法治疗糖尿病
饮食治疗:民以食为天,人不一定每天都运动,但肯定每天都得吃饭。而饮食对糖尿病又有直接的影响,所以控制饮食对糖尿病治疗十分重要。
血糖的高低因胰岛素的分泌与进食物的多少和种类密切相关,因而饮食疗法是各型糖尿病治疗的基础,无论何种类型的糖尿病,病情轻重或有无并发症、采用何种药物治疗,都应该严格进行和长期坚持饮食控制。
运动治疗:运动疗法是依据患者的功能情况和疾病特点,利用体育锻炼防治疾病、增强机体抵抗力,帮助患者战胜疾病,恢复健康的有效方法。
运动给身体带来的好处将在下面列举的锻炼法中具体阐述。在糖尿病的治疗中,运动疗法是一个重要组成部分,尤其对于老年患者、肥胖患者更为重要。
心理治疗:很多人认为糖尿病的治疗主要是饮食,运动以及药物治疗。其实心理治疗对糖尿病的控制非常重要。
2、糖尿病的病因
2.1、遗传基因:研究结果表明,中国人糖尿病遗传方式以多基因遗传为主。
2.2、环境因素:促使有遗传基础的老年人发生糖尿病后天发病因素很多。
2.3、胰岛素原因素:人体逐渐衰老时,其总胰岛素量虽有一定水平,但其中胰岛素原相对增多。人类胰岛素原抑制肝葡萄糖生产作用的活性只有胰岛素的1/10,在相同的基础状态下,年轻人的胰岛素原总分泌数和老年人相同。
3、糖尿病的临床表现
起病隐匿,易漏诊,但超重及肥胖者占多数。虽然餐后血糖已有升高,仅有一些非特异性症状如乏力、视力模糊、外阴瘙痒、阳痿等,也常常以并发症为首发症状,如高血压、脑血管病、视网膜病变和肾脏病等的表现。易出现低血糖症状,可能与热量控制过低有关,病重卧床、活动量不足、优降糖或胰岛素用量过大时出现。常出现严重的并发症,以心血管及神经病变、泌尿系统感染、肾病、眼病为常见。
糖尿病的预防措施有哪些
1、定期血糖检测
预防糖尿病要从日常生活做起,在平时要做好血糖检测,定期血糖检测可以及时发现血糖浓度的遗传,一旦发现血糖异常就可以及时进行治疗,这样可以早发现、早诊断、早治疗,甚至可以防止糖尿病高危人群发展成为糖尿病。
2、经常运动
保持运动对于1型糖尿病的预防至关重要,每天进行合理的运动,不仅可以锻炼身体,提高身体素质,同时也有助于预防糖尿病。
3、控制体重
肥胖,尤其是腹型肥胖是糖尿病发生的危险因素。随着生活水平的提高,肥胖的人越来越多,相对应的,糖尿病的病发率也高了起来,因此,我们要做好体重的控制。
4、合理饮食
经常吃高热量、高脂肪的食物的人是1型糖尿病的青睐对象。为了预防糖尿病,饮食必须控制,要选择低热量、高纤维素饮食,常吃蔬菜水果和粗粮,减少钠盐的摄入量。
糖尿病患者可以吃的水果都有哪些
1、苹果:苹果不仅含有的维生素种类十分丰富,同时在苹果中也含有一种铬元素。铬元素虽然是一种微量元素,但是铬元素的作用却是巨大的,铬元素可以起到提高胰岛素分泌能力的作用,因此多吃苹果对糖尿病人也有一定的帮助。
2、草莓:草莓自古至今都是深受人类喜欢的一种水果,草莓含有的营养物质比较多,他不仅汉语矿物质,同时草莓中也含有很多的纤维素。
3、火龙果:火龙果是有很多的高纤维,而且糖分也比较低,热量低的水果,不单单是会对糖尿病的患者有好处,对高胆固醇还有高血压的患者也有不错的效果的,还能预防糖尿病性周围神经病变的,可以保护患者的胃壁,经常吃还能抗衰老,抑制老年痴呆,糖尿病患者是可以直接生吃的。
【有什么好办法治疗糖尿病】4、橙子:糖尿病的患者也可以吃一些橙子的,橙子的糖分含量是比较低的,是可以有助于预防糖尿病还有增强抵抗力的,对糖尿病患者的口渴症状也有不错的改善效果的。

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