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春季呼吸道感染吃什么好
1、春季呼吸道感染吃什么好
1.1、胡萝卜
经过研究发现,胡萝卜中所含有的大量维生素A不仅有利于眼睛的健康,同时还可以帮助人体有效的提高免疫力 。
1.2、鸡汤
鸡汤之所以具有治疗哮喘以及呼吸道感染的作用,是由于鸡汤在烹饪的过程中会大量的释放一种叫半胱氨酸的物质,这种营养物质与治疗支气管炎的药物乙酰半胱氨酸非常相似,经常食用可有效的缓解呼吸道感染所导致的各种不适症状 。
1.3、牛肉
患有上呼吸道感染以及哮喘等疾病的患者,在平时生活中应该多吃些牛肉 。牛肉中所含有的大量锌元素不仅具有提高人体免疫力的作用,同时对呼吸道感染等病症同样具有非常有效的治疗功效 。研究中发现,牛肉中所含有的锌可有效的促进人体内白细胞的增长,从而帮助人体防范病毒、细菌等有害物质 。
1.4、菌类
患有上呼吸道感染的人群,在平时生活中还应该适量的多吃些菌类食物,比如像各种蘑菇 。在研究中发现,各种菌类食物都具有促进白血球抗感染d的作用,因此一直以来我国就将蘑菇等菌类食物作为提高免疫力的食物 。
2、春季呼吸道感染吃什么水果好
2.1、荸荠
荸荠属于寒性的食物,有清热泻火的功效,既可以清热生津,又可以补充营养,最宜用于感冒发烧的病人,能凉血解毒、利尿通便、化湿祛痰、还有消食除胀,既可以生吃又可以煮着吃 。
2.2、梨
梨是最适合感冒吃的一种水果,具有生津止渴、清热止咳的功效,梨的营养丰富,可以改善呼吸系统和肺功能,有研究发现,经常吃梨的人患感冒的几率低于很少吃梨的人,另外梨还含有膳食纤维,可以帮助降低体内胆固醇含量 。
【春季呼吸道感染吃什么好】2.3、甘蔗
甘蔗是水果中唯一的茎用水果,也是水果中含纤维最多的一种水果,味道甜美,可以为感冒的患者提供热量还有营养,如果患者咽喉疼痛就可以吃些甘蔗来缓解症状 。
2.4、樱桃
樱桃的果实是可以起到润肺利尿,清热健脾的作用,对肝脏有良好的养护之功,还富含维生素C,可以增强身体的抵抗力 。
3、春季呼吸道感染的食疗方
3.1、生姜萝卜汤
配方:生姜25克,白萝卜50克,红糖少许 。
做法:生姜与白萝卜切片,加水煎煮20分钟后,调入红糖,稍煮3分钟即可 。
功效:辛温解表,止咳化痰,适用于风寒型上感 。
3.2、姜糖茶
配方:生姜10克,红糖15克 。
做法:生姜切丝,以沸水冲泡,调入红糖趁热顿服,服后盖被取汗 。
功效:发汗解表、温中和胃,适用于风寒型上感 。
3.3、薄荷粥
配方:薄荷5克、粳米50克 。
做法:粳米加水煮粥,粥熟后放入薄荷,再煮沸5分钟即可,空腹食用 。每日2次 。
功效:辛凉解表,适用于风热型上感 。
3.4、绿豆茶
配方:绿豆50粒,绿茶3克,冰糖15克 。
做法:绿豆洗净后,捣碎带皮,与茶叶、冰糖一并放入杯中,加沸水冲泡,加盖闷20分钟,代茶饮 。
功效:清热解毒、生津止渴,适用于风热型上感 。
春季呼吸道感染吃什么药
1、必嗽平,0.7ml/kg/日,分2-3次口服 。
2、小儿止咳合剂(内含氯化铵、甘草流浸膏、远志酊、橙皮酊、单醣浆等) 。每岁每次1ml 。
3、10%氯化铵合剂,1ml /次/岁,3次/日,或0.1-0.2ml/kg/次用于痰粘稠而多者 。
4、中药治疗:清温冲剂,婴儿每次半包冲服每日4次,幼儿每次1包每日3次,儿童每次1-2包每日4次,主要药物有青叶、桑叶、芦根及石膏等 。
春季呼吸道感染如何护理
1、高烧护理
密切注意患儿体温变化,倘若体温未超过了38.5℃度可采用适宜物理方法降温,不建议自行用药 。若是宝宝体温超过38.5℃,或是出现高烧迟迟不退等异常情况,应及时就医诊治 。患儿每天要补充充足的水分 。如果衣服被汗浸湿了,一定要及时更换,同时定期为孩子清洁口腔和皮肤 。
2、增强患儿的舒适度
为避免患儿过于疲惫,各项治疗护理一次性完成 。及时清鼻腔,去除喉咙部位分泌物,保证呼吸道通畅 。室内要经常通风,保持空气清新;患儿所在房间的温度要适当提到并保持在60%上下, 能够有效缓解呼吸道感染症状 。
3、鼻塞护理
鼻塞情况严重时可使用0.5%麻黄素滴鼻液,每天2、3次,每次1、2滴(每侧) 。鼻塞会让婴儿吮乳时呼吸不顺畅 。在给宝宝哺乳前15分钟使用滴鼻液,待鼻腔通畅后再进行哺乳 。
4、咽部护理
平时要多多观察,一旦病情发生变化,咽部充血、水肿等情要及时治疗 。咽部不适时建议多喝水,可口服润喉含片 。
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