冠心病喝茶的讲究 _生活经验

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冠心病喝茶的讲究
1、冠心病喝茶的讲究
1.1、冠心病患者喝茶宜淡不宜浓。冠心病患者以老年人居多,而且许多老年人恰恰喜欢喝很浓的茶。但浓茶中引起神经兴奋的物质较多,过多饮用可能导致心率加速,对冠心病患者很危险。
1.2、其次,冠心病患者喝茶要根据时节、自身情况,挑选合适的品种。比如,气温高的时候,可以喝一些绿茶和苦丁茶,气温低的时候则可选择红茶、普洱或乌龙茶。热性体质的人可以喝点凉性茶,寒性体质的人则喝温性茶。在凉性茶中,绿茶茶碱、咖啡因含量较高,而苦丁茶相对较少,更适宜冠心病患者选用。
1.3、第三,喝茶要选好时间。冠心病从傍晚开始,发作可能性开始上升,夜间是高发时段。因此,冠心病患者应该尽量把喝茶的时间提到上午,避免在傍晚或晚上神经过于兴奋,加大发作危险。
2、适合冠心病喝的茶
2.1、补益麦冬茶
配方:麦冬30克,大生地30克。将两味药用文火煎沸,代茶饮服。
效用:有明显的清热养阴生津作用,具补气养心的功效,可加强心肌营养,提高心肌耐缺氧能力,是中老年人预防冠心病心绞痛的保健饮茶。
2.2、止痛活血茶
配方:红花5克,檀香5克,绿茶2克,赤砂糖20克。煎汤代茶饮服。
效用:红花可活血化淤,檀香可理气止痛,绿茶可消食化痰,赤砂糖配伍上述各药有温经活血之效,此茶具有较好的活血化淤止痛作用,可防治冠心病患者的胸闷和隐痛。
2.3、舒心菖蒲茶
配方:石菖蒲3克,酸梅肉5枚,大枣肉5枚,赤砂糖适量。煎汤代茶饮服,每日一次。
效用:石菖蒲可舒心气、畅心神,有扩张冠状动脉的作用。酸梅、枣肉可健脾宁心。本药茶对心气虚弱、心血不足的惊恐、心悸、失眠、健忘、不思饮食等证效果尤佳,也适宜于冠心病患者服用。
3、冠心病喝茶的注意事项
3.1、选择茶叶的品种
根据体质和病情的情况,选择的茶叶也有所不同。对于阴虚火旺的人来说,适合喝绿茶,特别是那种半生茶,例如龙井、黄山毛峰等;脾胃虚寒、慢性胃炎、胃溃疡患者,适合喝红茶。花茶的种类则有很多,例如玫瑰花茶、茉莉花茶等,是茶叶经过花露熏制,性平或性微寒,适合的范围比较广。如果喝茶为了减脂、为了降血压,适合选择乌龙茶,尤其是铁观音。
【冠心病喝茶的讲究】
3.2、喝茶宜淡不宜浓
喝茶会增强心室的收缩情况,加快心脏跳动率,浓茶的作用则会更强,血压上升更快,会引起胸闷、气短、心慌等情况,严重的话会造成危险的后果。
浓茶里面含有的鞣酸并不少,会影响蛋白质的吸收,也会引起大便干燥。所以,冠心病患者喝茶要喝淡茶,不要喝浓茶。
如何预防冠心病
1、合理饮食,不要偏食,不宜过量。
要控制高胆固醇、高脂肪食物,多吃素食。同时要控制总热量的摄入,限制体重增加。
2、生活要有规律,避免过度紧张。
保持足够的睡眠,培养多种情趣;保持情绪稳定,切忌急躁、激动或闷闷不乐。
3、保持适当的体育锻炼活动,增强体质。
4、多喝茶。
据统计资料表明,不喝茶的冠心病发病率为3.1%,偶尔喝茶的降为2.3%,常喝茶的(喝三年以上)只有1.4% 。此外,冠心病的加剧,与冠状动脉供血不足及血栓形成有关。
5、不吸烟、酗酒
吸烟可使动脉壁收缩,促进动脉粥样硬化;而酗酒则易情绪激动,血压升高。

冠心病的急救方法
1、用拳头有节奏地用力叩击其胸前左乳头内侧(心脏部位),连续叩击2-3次。拳头抬起时离胸部20-30厘米,以掌握叩击的力量。叩击后,心脏受到刺激,有时能恢复自主心跳,若脉搏仍未恢复应立即进行下一步抢救。
2、积极采取人工呼吸。在施行人工呼吸之前,应用最短的时间,迅速清理病人口腔中异物,如假牙、痰液及分泌物等,同时松解衣扣,去枕平卧,仰头抬颌,以利于气道通畅;操作者一手撑在患者耳后枕部,另一只手捏住双鼻孔,用口包住猝死者的口,用力吹气约800-1200毫升,应连续做4次口对口的人工呼吸,每5秒钟做1次;接着再做胸外心脏按压。
3、胸外心脏按压。抢救者位于患者右侧,两手掌重叠压在猝死者的胸骨中下1/3交界处,按压速率为80-100次/分,每次按压使胸骨下移约3-5厘米。
特别注意:胸外心脏按压应与人工呼吸同步进行。一人施行心肺复苏时,每做15次心脏按压后再做2次人工呼吸(15:2),如此不停止反复交替进行。在进行心肺复苏的过程中,应注意猝死者的病情变化。

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