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春季发烧吃什么好
1、春季发烧吃什么:水果
苹果:苹果是属于平性的水果,而平性和寒凉性质的水果有利于退热,又增加丰富的营养物质 。小孩发烧吃苹果有助于补充水分,起到降温的作用 。
香蕉:可以在孩子发烧时食用,能增加孩子食欲,补充水分 。主要作用是通便 。香蕉是属于寒凉性质的水果,而平性和寒凉性质的水果有很好的退热作用,发烧的小孩吃香蕉能够补充身体缺少的营养物质 。
荸荠:可明目退翳,治痔疮,大便下血 。预防流脑,高血压,可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰 。荸荠是寒性食物,既可清热泻火,又可补充营养,对于发烧初期的病人有非常好的退烧作用 。
草莓:酸酸甜甜,十分好吃,还具有很好的降火功效 。中医认为吃草莓可以去火、清暑、解热、除烦 。
梨:犁性凉,味甘,能生津、清热、化痰,适宜风热感冒、发热、口干渴、咳嗽痰黄等症状 。
2、春季发烧吃什么:粥
对于发烧的患者来说,我们的小米粥和白粥是三餐可以选择的,这些比较清淡,对发烧患者来说比较适合 。会发烧的人一般都是会因为体内的抵抗力不够,提高自己的抵抗力是一种最简单的方法抵制发烧 。而在发烧的时候,更加需要注意饮食 。有很多食物都不是发烧者可以吃的,尽量避免的就是辛辣的 。
【春季发烧吃什么好】3、春季发烧吃什么:食疗方
葱白姜汤
葱白和生姜都具有解表散寒、发汗解毒的功效,两者搭配在一起,能够更好地缓解感冒发烧症状 。具体做法:用5根葱白,半块生姜,分别洗净切片,加入适量清水淹没食材后,用大火煮沸,并转小火熬煮10分钟,可加入少量红糖调味,溶化后即可关火 。
绿豆汤
绿豆具有清热消暑、利水解毒的作用,主治感冒发热、暑热烦渴、痰热哮喘、头痛目赤等症,非常适合感冒发烧患者做为食疗,简单又有效,只需要将绿豆加水煮烂,绿豆与水的比例1:10,大火煮开后,改小火,煮至绿豆开花后关火,加适量白糖调味即可 。
发烧不能吃什么食物
鸡蛋:鸡蛋所含营养的确丰富,但不宜在发烧期间多吃鸡蛋,这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后,会产生一定的额外热量,使机体热量增高,加剧发烧症状,并延长发热时间,增加患者痛苦 。
喝茶:喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态,且使脉搏加快,血压升高,进而使患者体温升高、烦躁不安 。同时,茶叶水会影响药物的分解、吸收,降低药物的疗效 。
喝冷饮:如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发烧,胃肠道功能下降,多喝冷饮会加重病情,甚至使病情恶化而危及生命 。
蜂蜜:发烧期间应以清热为主,不宜滋补 。蜂蜜是益气补中的补品,如果多服用蜂蜜,会使患者内热得不到很好的清理、消除,还容易并发其他病症 。
辛辣:由于体温升高,体内新陈代谢旺盛,在此情况下乱吃姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品,会以热助热,加重病情,不利于退热与早日康复 。
发烧按摩什么穴位退烧
1、大椎穴:
大椎在第7颈椎棘突下凹陷处,是督脉与身体十二正经中所有阳经的交会点,总督一身之阳,是解表退热的常用穴 。在大椎穴,以三棱针点刺放血,加拔火罐效果更好 。也可以做大椎穴按摩,配合推脊柱,即用食、中二指腹或掌根自上向下由大椎穴直推到尾骨,约推100-300次 。
2、十宣穴:
即十指尖,共10个 。十宣穴急救用途较多,民间广泛应用于热病、癫痫、小儿惊风等 。高热时,用三棱针点刺放血,出血3~5滴为宜 。
3、曲池、合谷、外关穴:
曲肘,横纹尽处,即肱骨外上髁内缘凹陷处为曲池 。合谷俗称“虎口”,在第一掌骨与第二掌骨间凹陷中 。曲池与合谷均属于手阳明大肠经,既能疏风解表,又能清泻阳明 。外关在腕背横纹中点往上取两横指 。外关穴是八脉交会穴之一,是解表退热的要穴 。用毫针刺这3个穴,能降体温 。也可按摩这3个穴,同时配合用食、中二指腹自腕横纹向上推向肘部约300次 。
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