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小建议：双休日像往常一样起床，如果想懒床 ， 可以多睡30～60分钟，以避免睡眠惯性 。中午还可以打个盹 ， 但时间不要超过45分钟，这样把补“觉”的时间平均分配，就不会头晕脑涨了 。
【6 白领要保健赶走七大拦路虎】

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