冬季患上咽喉炎怎么办 _生活经验

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冬季患上咽喉炎怎么办
1、冬季咽喉炎的日常注意
饮食要做适当的调整;随时保持口腔的清洁,做到早晚刷牙,饭后濑口,平时多饮水特别是在熬夜的时候,一些口腔内的炎症要及时的治疗;
冬天或者是冷暖交替的季节,要注意保暖根据我们近年接诊的病例发现,慢性咽喉炎有向低龄化发展的趋势,这与平时不注意自我保护有相当大的关系;生活作风要检点。
在生活中要注意保暖,特别是冬天已经到来了,我们要多穿点衣服,多喝水,多我们的咽喉有很好的保护作用。
2、冬季咽喉炎的治疗妙招
大蒜疗法:咽喉炎患者可以试试口含生大蒜的治疗方法。大蒜最好挑紫皮独头大蒜,刚开始的时候可能会被辣得眼泪直流,口腔黏膜也会受到刺激产生疼痛,可以试试含一下吐一下,改善口腔的不适。
刚开始含大蒜时,不要将外表咬破,等以后适应了在边含边咬。这个方法对牙痛、声音嘶哑也有一定的治疗效果。
3、冬季咽喉炎的食疗方法
3.1、麦莲冰糖饮。原料:麦冬15克、白莲子15克、冰糖适量。
烹制方法:将以上3味洗净,一同放入锅内,加入清水同煲至沸即可。
食用方法:代茶饮用。
功效:适用于肺肾阴虚之咽炎,津止渴之功效。
3.2、无花果煲冰糖。原料:无花果25克,冰糖适量。
烹制方法:将无花果洗净,与冰糖一起放入锅内,加水适量,煮沸即可。
食用方法:每日1次,连服2周。
功效:适用于气津两伤之咽炎。
3.3、鸭蛋葱花汤。原料:鲜鸭蛋1-2个、青葱4-5根、糖适量。
做法:鲜鸭蛋1-2个去壳,青葱4-5根切碎加水适量同煮,饴糖调味。
用法用量:吃蛋喝汤,每日一次。
功效:有滋阴清热、止咳化痰等功效
【冬季患上咽喉炎怎么办】
慢性咽喉炎的危害
1、影响心理
咽炎患者因咽部异物感,经常作“吭吭”和吞咽动作,希望能将异物排除,而这些无效清嗓动作只能加重原有不适,久而久之患者总怀疑自己咽喉或食管里长了肿瘤,造成沉重的精神负担和压抑感;由于炎性分泌物及细菌停留,还容易发生口臭,影响正常交流。
2、影响正常休息
咽喉炎患者可出现咽痒,进而引起阵阵刺激性咳嗽,或由于咽部黏膜增厚,影响呼吸的通畅而睡眠时经常打鼾,致使睡眠质量下降,精神萎靡等。
3、影响正常进食
咽喉部是食物由口腔进入食管的重要通道,咽喉部肿胀会影响食物的吞咽,咽炎或其它病变刺激食管支配神经,引起膈肌痉挛,发生呃逆、梗咽、心下痞等症状。
4、内分泌器官病变
咽喉部位周围存在着甲状腺、颌下腺、腮腺等内分泌器官,如果咽部炎症蔓延至这些内分泌器官,会导致内分泌器官病变,造成身体内分泌失调,引发诸多相关疾病。
日常生活中如何防治咽喉炎
1、一般预后良好,但婴幼儿较差,所以对婴幼儿患者,要加倍注意。要求卧床休息,避风。忌进一切辛辣、海鲜、发物及高脂食品、甜食。多饮开水及流质饮料。认真进行咽部喷药和及时服药。加强全会教育,在急性期应及时选用抗病毒,抗菌药物治疗,勿使转为慢性。在慢性期抗菌药物一般是不需要的,不要听到“炎”字就一定要用抗菌素。
2、治疗鼻,口腔,下呼吸道疾病,包括病牙。勿饮烈性酒和吸烟,饮食时避免辛辣,酸等强烈调味品。改善工作生活环境,结合生产设备的改造,减少粉尘,有害气体的刺激。生活起居有常,劳逸结合。及时治疗各种慢性疾病,保持每天通便,清晨用淡盐水漱口或少量饮用(高血压,肾病者勿饮盐开水) 。
3、预防咽喉炎发作要在咽喉炎的急性期及时治疗。
4、预防咽喉炎发作要积极治疗鼻、口腔、下呼吸道疾病、包括病牙。
5、勿饮烈性洒勿吸烟,饮食时避免辛辣,酸等强烈调味品。

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