冬季咽喉炎如何治疗 _生活经验

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冬季咽喉炎如何治疗
1、冬季患咽喉炎如何治疗
1.1、去除病因
消除各种致病因素,如戒除烟酒,改善工作环境,积极治疗鼻及鼻咽慢性炎性病灶及有关全身性疾病。增强体质,提高机体免疫力,预防急性上呼吸道感染。注意休息,多饮水,吃清淡易消化的食物。
1.2、对症治疗
若发热、咽痛,应及时采用物理降温(如温水或75%酒精擦浴,头部放置冰袋等)及药物等退热措施。常用药物为口服APC或肌注安痛定等,保持口腔清洁,用碱性含漱剂可适当溶化咽部的黏稠分泌物,常采用复方硼砂液含漱。
1.3、抗炎治疗
在发病初期,可用1%碘甘油或2%硝酸银涂擦咽壁,有促进炎症消退的作用。若炎症侵及喉部或气管,可选用适当的抗生素或激素雾化吸入治疗。病情严重者,首选青霉素肌注或静滴,并随时更换效力强的抗生素。若为病毒感染所致,应采用抗病毒药物。
【冬季咽喉炎如何治疗】1.4、局部治疗
慢性咽炎以局部治疗为主。慢性单纯性咽炎常用复方硼砂溶液、呋喃西林溶液、2%硼酸液含漱。含漱时头后仰,张口发“啊”声,使含漱液能清洁咽后壁。慢性肥厚性咽炎除上述药物治疗外,可用激光治疗。
2、冬季咽喉炎如何调理
2.1、生活习惯方面
我们在生活中要注意养生,不要暴饮暴食,也是要经常生活不规律,这样对我们的身体是非常不好的。
在生活中要注意保暖,特别是冬天已经到来了,我们要多穿点衣服,多喝水,多我们的咽喉有很好的保护作用。
2.2、饮食习惯方面
多吃一些新鲜的水果、蔬菜,多吃一些富含维生素的水果,如:猕猴桃、无花果等,西瓜则清热、利咽、消渴是水果中的佳品。

2.3、环境因素
不要长时间呆在空调开启的房间,卧室要保持经常的通风;对于装饰不久的新居,要尽量推迟入住时间,同时每天最大时间的保持通风换气以减少新居中化学气体的含量;要尽量避免在有化学气体或粉尘含量较大的环境中工作,做好这方面的自我保护!
2.4、舌根运动疗法
咽喉炎会导致嗓子燥痒、咽喉异物、肿痛等症状,可采取舌根运动疗法进行治疗。做法:闭口、舌尖抵牙齿,正转18次后反向再转18次,将口中产生的唾液分三次咽下,早晚坚持练习。
2.5、按摩疗法

每天起床后,在左手掌心上涂上3滴风油精,顺时针按摩咽喉部位20次到30次,坚持2-3个月,病情可以得到很大改善,一般一年即可康复。
3、冬季咽喉炎的食疗方
3.1、蜜枣甘草汤
选用蜜枣8枚,生甘草6克,将蜜枣、生甘草加清水两碗,煎至一碗,去渣即可。可以做饮料服用,每日两次。
有补中益气、润肺止咳之功效。适用于慢性支气管炎、咳嗽、咽干喉痛等症。
3.2、荸荠萝卜汁
用荸荠、鲜萝卜各500克。将荸荠洗净去皮,鲜萝卜洗净切块,同放搅汁机内搅拌成汁。每日饮汁数小杯,连服3~5日。它可以清热利咽,开音化痰。
适用于咽喉肿痛、声嘶、目赤等症,有助于改善肤色。
3.3、凉拌苏叶菜
紫苏叶60克,葱30克,青椒10克,盐、香油少许。上三味洗净,并为碎末,加适量食盐、香油等调料,可为正餐之凉菜。
疏散风寒(发汗解表),通阳利咽。主治风寒外袭之咽炎。
3.4、葱白利咽汤
葱白2根,桔梗6克,甘草3克。桔梗、甘草先煮沸5～7分钟,之后加入葱白,焖l～2分钟后趁热饮用。每日早晚各一次。
解毒散寒,清利咽喉。主治风寒外袭之咽炎。
冬季咽喉炎吃什么好
1、罗汉果
罗汉果是一种酸酸的水果,但是泡水喝对咽喉炎的治疗十分有效果。罗汉果味甘性凉,能清肺化痰,止渴润喉。

2、胖大海
具有清热润肺、利咽解毒、润肠通便的功效,能缓解肺胃热盛引起的咽喉肿痛、咽痒不适、声音嘶哑等症状,效果明显。
3、梨
梨子具有清肺养肺的作用,多吃梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低,所以有科学家和医师把梨称为“全方位的健康水果”或“全科医生” 。
4、枇杷
枇杷中的营养颇丰,有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等,其中胡萝卜素含量在各水果中为第三位。中医认为枇杷果实有润肺、止咳、止渴的功效。
冬季咽喉炎不能吃什么
1、慢性咽炎患者少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物,如:油条、麻团、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。
2、慢性咽炎患者应该忌食烟、酒、姜、椒、芥末、蒜及一切辛辣之物。多吃新鲜蔬菜,多吃富含维生素的食物。慢性咽炎患者应忌吃辣椒、姜、芥末、烟酒等辛辣之品,易助热化火,刺激咽喉,不宜食用。
3、忌吃口香糖、巧克力、烟酒、咖啡、烫的食物及辛辣烧烤,油炸品等。这些都是易引发或加重慢性咽炎的东西。

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