【4 抵御冷邪六招秒杀办公室冷气病】

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6个妙招击煺冷气病
不论哪种体质，进出或久待冷气房内都要懂得保养，增强体内调控机制，否则身体免疫力将随着室内温度，愈降愈低 。
第1招：分段穿梭室内外减缓头痛
带着一身酷热进冷气房，脑血管快速收缩，极易引起头痛 ， 更严重的甚至引发心臟病或脑中风 。建议进入冷气房可採分段式：踏入冷气房先待3～5分鐘，旋即走出室外阴凉处再待几分鐘，之后再步入室内 ， 反覆2～3次，等身体较能适应室内低温，就可留在冷气房工作 。

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