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长期压力（应激反应）可以影响一个人的身体和情感问题 。此外，女性往往比男性有更强的应激反应，美国威斯康星大学的中西医结合主任医师大卫·雷克尔说，也许是因为女性大脑处理情绪的面积较大 。生活中甚至有超过一种因素导致你出现压力过大，让我们来学会如何减轻压力 。
1.头痛
专家曾经指出，头疼是由于面部和颈部的肌肉紧绷引起的 。但现在，有种新说法是，压力也能够激发大脑产生疼痛 。
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