文章插图
【女人月经期间应该注意什么】月经期要保持情绪稳定,精神愉快,不因经期的不适而惹起烦恼、激怒等情绪波动 。经期要注意保暖,避免寒冷刺激,不下冷水田或长时间在冷水中劳作,不能游泳,不能洗冷水浴 。因经期突然或过度冷刺激会使盆腔内血管收缩,使经血减少或痛经 。经期注意营养,多饮水,不宜吃酸、辣等刺激性食物,以减少盆腔充血,保持大便通畅 。经期还要注意休息,保证充足睡眠 。重视个人清洁卫生,预防感染,所用卫生巾、月经垫、内裤都必须洗干净,并做到勤换 。保持外阴部的清洁,每天早晚用温水清洗 。

女人月经期间应该注意什么的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 春节期间如何预防血糖升高
• 桂圆红枣枸杞姜茶在月经期能喝吗
• 缺爱女人情感_缺爱如何克服
• 明明人很瘦为什么背很厚 女人经常做背背会变薄吗
• 读研究生期间可以考注册会计师吗
• 女人吃什么食物补阴
• 自我按摩治疗月经不调
• 女人这些需求不能拒绝
• 研究表明：女性月经不调和糖尿病有关
• 如何满足女人_女人不满足表现