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导读:缺爱女人情感通常是不顺的 , 缺爱女人情感不顺通常指自己的原因,那么如何克服自己的缺爱心理障碍呢?
传统女人
一个传统女人,容易被欺负,容易欺负人
情感咨询做得多了,很为一些姑娘,特别是一些所谓的传统的好姑娘感到有些心焦气躁 。
她们身上往往有着中国女人传统的任劳任怨 , 贤良淑德的优点,但是在这背后,她们身上又有着足以毁灭亲密关系的缺点 。
在她们的感情之中,很多苦头,是白白吃的,很多伤害,是白白受的,诚然,若是每次受伤,她们都能有所长进,往后可以变得更好,也就罢了 。
她们中有很多的人已经处于难离难舍的婚姻之中,她们犹如飞蛾扑火,屡遭伤害,直到陷入“习得性无助”之中,彻底放弃了对感情和婚姻的美好期待,辜负了大好的年华与青春 。
为情所困 , 沦陷此生 。
可爱,可怜,可恨 。让人心酸无奈得很 。
无论是心理咨询,或读者互动,我都会遇到这样的问题 , 深感无助的姑娘问:你说他能改变吗?你说我们还能在一起么?你说我们还有挽回的余地吗?你说我到底还要不要等他呢?
在无法得到答案后,她们可能会对感情完全绝望:男人靠得?。?母猪会上树、男人没有一个好东西……她们要么成李莫愁,要么成祥林嫂,变成一副让人恐惧抑或惹人嫌弃的模样 。
这样的人,是缺爱的 。
缺爱的人,可能变得“强悍”,可能变得“孱弱” , 孱弱被欺负,强悍欺负人 。
缺爱的姑娘因为自己缺少爱,她们会推己及人,认为别人也缺,所以,她们甘愿燃烧自己,付出灵魂,在这种付出与牺牲中 , 寻找自己的价值,她们认为这就是爱 。
她们觉得自己拥有伟大的母性,男人就是她的孩子 , 她得照顾他 , 教养他,这种姑娘往往认为自己的观点是对的,因为自己既付出,又牺牲,因为我做的所有一切都是为了你,为了孩子 , 为了这个家,所以,你必须得听我的,按我说的去做,服从我的完美安排,我的长远规划 。
当男人一旦背离她的意愿,她们会委屈,会痛苦 , 会难过,会流泪 。
她们并不承认,其实这是在爱里欺负人 。
她们常常会为男人的“不上进”而闷闷不乐,她们往往会为男人的“不听话”而郁郁寡欢 。
问题在于 , 她们根本不清楚他为什么会“不上进”,“不听话” 。
况且,人天生就热爱自由,尤其是作为“狩猎者”的男人 。他们势必不会甘受欺负 , 在家做个“乖孩子” 。
不听话的情形会越来越严重,管教的力度也会越来越大,最后陷入恶性循环,关系之中被欺负的一方会选择逃离,甚至会投入另一个“理解他” , “包容他”、“不管他”、“不怪他”的怀抱之中 。
在这种认定了“你是错的 , 我是对的”观念之下,沟通将失去意义,双方的需要将永远得不到满足 。
有时,男人会沉默寡言,然后黯然离开,有时,男人会激烈反抗,双方陷入互不理解的争执之中,家庭沦为战场 。
这时,部分缺爱的人,会从“强悍”变得“孱弱”,或者她们一直“孱弱” , 她们害怕男人会离开她 , 她们愈发地觉得自己不值得被爱,她们一而再,再而三地忍让,讨好,不敢再去过问什么 , 不愿再去提出要求,逆来顺受,丢掉尊严只求一段关系得以维系 。
于是,她们成了甘愿被欺负的人 。
同样,这样的关系依然无法长久,除非是施虐狂遇到受虐狂,一个正常人,对于一个对自己委曲求全,唯唯诺诺的人,无法尊重与爱,他们同样还是想要逃离 。
长此以往,女人委屈,男人痛苦,亲密关系终而破裂,彼此陷入互不理解的孤独中 。
要么勉强维系关系,但是夫妻之间貌合神离,要么完全破裂 , 终而离开 。
好痛苦,好委屈 。
对于一个欺负人和被欺负的姑娘,通常我会这样去做 。
首先,我会希望她们必须清楚,你认为的“好”不一定是他认为的“好” , 然后了解为什么“我对你那么好,你就是不领情”的原因 。
学会在爱里保持客观性,是学会不去欺负人,不愿受欺负的第一步 。
其次,我们还要清楚的是,学会为自己的选择担负责任 。
亲密关系是我选的,生活方式是我选的,沟通、交流……,所有一切都是我“选”的,当我我有选择的自由,同时,我要意识到必须去为我的选择承担责任,这样 , 才能避免牺牲感、无助感 , 避免“我付出了一切”的优越感、控制感,同时也能不再感到委屈和痛苦,不再感到在关系里自己无能为力 。
最后 , 学会尊重和在意自己 。
缺爱的人,最重要的 , 是因为认为自己不值得拥有爱情,而且她们也不满意自己,这样才会导致对外的控制与依赖,成为欺负人和被欺负的对象 。
心理治疗大师萨提亚老师的这段话对她们会有帮助:
一个在意自己的绝对不会做任何伤害、贬低、羞辱或是毁坏自己或他人的事 , 也不会将自己的过错推卸给其他人,一个人的自信心越强 , 他就越有勇气改变自己的行为,对自己多一点珍爱 , 就会对别人少一点要求 , 对别人要求得越少,对自己就越信任 , 越相信自己和他人,就越愿意付出爱,对比人多一点爱意就会少一丝恐惧,与人多一点沟通,就会增进一份了解,对一个人了解得越深,你们之间得纽带和桥梁就会越宽 。
说到底,一个原本欺负人和被欺负的女人,要想获得彼此尊重的,可以沟通的 , 相互理解的,能够包容的一份高质量的亲密关系,一定要去学会自尊,自信,自爱,只有这样,才能去让自己值得被爱,才能在一段关系中保有尊严与体面,不会被人反感,不会遭人厌弃 。
努力做到这几点后,你能认真维系好一段好的关系 , 也能果断离开一段坏的关系 , 无论如何,你都将会发现,你原本是一个那么好的姑娘 。
如何克服缺爱
1、关于爱
好好地爱吧,真的,不要惧怕「爱」,不要不敢爱人,也不要拒绝别人的爱 。
因为——爱情真是非常美好、非常美好,是人这一生最值得体会的事 。
星空下一起散步,北风里互相取暖,开心时一起大笑,流泪时有人给自己擦眼泪……紧紧地拥抱,热烈地亲吻……一千里路十几个小时长途奔波就为了见十几分钟 , 这么不划算这么傻的事只有在爱情里的人才干得出来,激烈的心跳,上涌的血液,颤抖的声音,患得患失又甜蜜矛盾的幸福,也只有爱情里才有,不体会一次 , 这才叫生而为人对不起——对不起自己来这世上一遭 。
勇敢地爱吧,不管是爱别人,还是被别人爱 。
2、正确地爱别人
爱是感性的,激烈的,爱需要燃烧、要毫不保留才带感;
但 , 一段长久的关系正好相反,是理性的,冷静的,需要节制地对待 , 像一个守财奴守护自己财富一样精打细算 。
热烈地爱 , 冷静地相处 。
你们的爱再深 , 你们也只是普通人,不会因为爱就变成了圣人——谁都不可能 。
不要强迫自己变成一个完美的人,以得到对方的爱,也不要强迫对方变得多么完美,以填补你缺失的部分 。
接受「一切并不完美」这个事实,包括爱情——它来到的时候,享受 , 它离开的时候,接受 。
3、正确地爱自己
事实上 , 「爱自己」是最大的前提 。但我想写在最后 。
缺爱的人,很容易走向两个极端——要么过分爱自己 , 要么过分忽视自己 。
我不知道看到这里的你在哪一个极端 , 但我得说,其实并不缺爱的人也容易有这样的毛病 。
「不卑不亢」,是与任何人相处的王道,也是应有的持身之道 。
不要过分看重自己的感受,但也不要完全轻忽自己的感受 。
你没有那么重要,可是,你也不是一点都不重要 。
相应地,不要太轻视对方的感受,及时给对方回应,但又不要太看重对方的感受,事事紧张 。
世间万物皆有平衡之法,最要紧的 , 是平衡自己的心 。
缺爱,其实没什么大不了的 。
有人幼年失怙 , 有人老来丧子,有人失去身体的部分,有人什么也不缺,但缺心眼……哪有什么都不缺的人?
遗憾,痛苦,挫折……失去爱人,失去工作,失去友情 , 失去金钱……凡此种种更是俯拾皆是 , 人生本来就像四面漏雨的房子千疮百孔 , 本来就充满了各种各样的缺憾 。
所以缺爱真的没什么大不了的 。
无法解决,也没什么大不了的 。
错失童年,遗憾吗?是的 。
那就不要再错失青年,错失中年,错失老年 。
错失父母的爱,遗憾吗?当然 。
【缺爱女人情感_缺爱如何克服】爱,是美好的 。
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