糖尿病致病原因 _生活经验

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糖尿病致病原因
1、自身免疫系统缺陷导致糖尿病
糖尿病患者的血液中可能查出很多种自身免疫抗体,如谷氨酸脱羧酶抗体、胰岛细胞抗体等。这些异常的自身抗体会损伤到人体胰岛分泌胰岛素的B细胞,使之不能正常分泌胰岛素。
2、遗传因素导致糖尿病
遗传缺陷是糖尿病的发病基础,这种遗传缺陷表现为第六对染色体的HLA抗原异常上。新浪中医科学家的研究提示:I型糖尿病有家族性发病的特点,如果父母患有糖尿病,那么与无此家族史的人相比,是更易患上此病。
3、病毒感染导致糖尿病
【糖尿病致病原因】许多科学家怀疑病毒也会引起I型糖尿病。这是因为I型糖尿病患者发病之前的一段时间里得过病毒感染,而且I型糖尿病的“流行”,往往出现在病毒流行之后。
4、年龄问题导致糖尿病
年龄在40岁及以上的孕妇发生糖尿病的危险是20～30岁孕妇的8.2倍。年龄因素除影响糖尿病的发生外,还有别的影响,如年龄越大,孕妇诊断糖尿病的孕周越小。
5、肥胖问题导致糖尿病
肥胖是发生糖耐量减低和糖尿病的重要的危险因素,对于糖尿病也不例外。衡量肥胖的指标常用体质指数(BMI) 。BMI≥20.9的孕妇患糖尿病的危险差不多是BMI≤19.1者的2倍。
6、膳食失当导致糖尿病
比如孕妇无节制地进食,尤其是大量进食糖分高的果品,会对胰岛素分泌带来很大压力,造成代谢紊乱,而一旦胰岛素分泌失常,体内血糖得不到相应调节,糖尿病也就来了。
7、缺乏运动导致糖尿病
医生发现,孕期勤于活动的孕妇发生糖尿病的可能性较小,比那些很少活动的女性要低23% 。美国同行的资料亦显示,快步走但不进行剧烈运动的女性,与糖尿病结缘的可能性,比那些缓慢散步的女性低34% 。
糖尿病早期症状
1、经常出现饥饿感,吃得多
由于体内的糖分被当做尿糖排出体外,所以吃进去的东西不足以维持身体需要的热量,导致患者总是出现饥饿感,大量的吃东西但还是感觉到饥肠辘辘,平时不怎么吃甜食的人,也变得开始吃大量的甜食,出现了以上的症状就需要考虑是不是患上了糖尿病需要及时的去医院就诊。
2、经常出现手脚麻痹发抖等症状
糖尿病人会经常出现手脚麻痹、手脚发抖、手指活动不灵及阵痛感、下肢麻痹、夜间小腿抽筋、眼运动神经麻痹,重视和两眼不一样清楚等症状。
3、糖尿病患者会出现疲劳、血压高、尿液呈现发白的情况
糖尿病患者常常会感觉到疲劳,特别是上下楼,感冒的时候容易长疖疮或血压高,尿液呈现出白色,有甜酸的气味,如果出现了以上的症状,一定要及时的去医院就诊,及早发现及早治疗比较好控制血糖。
4、糖尿病患者会出现体重的急剧下降
如果出现了体重不明原因的急剧下降,需要考虑是不是患上了糖尿病,需要及时的去医院就诊。
糖尿病的预防措施
1、饮食控制是必须的措施之一
以维持标准体重为准,做到“热量控制,结构调整” 。饮食控制目标为“二高”(高复合碳水化合物、高粗纤维),“四低”(低糖、低盐、低脂、低胆固醇),“一平”(蛋白质),“二忌”(忌烟酒) 。
2、调整饮食结构
高脂肪饮食可抑制代谢率使体重增加而肥胖。常年食肉食者,糖尿病发病率明显高于常年素食者。主要与肉食中含脂肪、蛋白质热量较高有关。所以,饮食要多样化,粗细粮搭配,不挑食,不偏食,不暴饮暴食,吃饭只吃七成饱。平时不要吃太多含油腻的高热量的食物,避免身体发胖。
3、坚持运动
坚持运动是灵丹妙药,运动对糖尿病的预防有诸多益处。运动可增加末梢组织对胰岛素的敏感性,改善糖代谢;加速脂肪分解,减少脂肪堆积;增强心肺功能,增强体质,预防感染。运动方法和运动量因人而异,但要持之以恒。

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