【减肥每天喝多少水】
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减肥每天应至少喝两千毫升左右的水,才能够起到减肥的作用,尤其是早上起来的时候喝水是最有好处的 。因为在夜晚的时候身体会流失大量的水分,早晨起来以后喝水能够促进肠胃的蠕动 。饭前喝水也是很有好处的,这个方法可以让人的胃口变小,吃得少了自然会变瘦 。但要注意最好是不要在饭后喝水,这样是达不到减肥的目的 。
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