老年糖尿病患者的护理 _生活经验

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老年糖尿病患者的护理
1、老年糖尿病患者的心理护理
病人在初期被诊断为糖尿病时,由于心理压力过大,产生不良的情绪。主要表现为恐慌,紧张、恐惧、焦虑等,所以要帮助患者及家属了解疾病的过程,鼓励病人表达他所承受疾病的感受。
2、老年糖尿病患者的饮食治疗
在日常生活中要特别注意饮食的治疗,要制定饮食方案,要多吃一些粗粮,维生素搞的食物,尽量少吃或是不吃含糖量过高的食物,避免引起高血糖、高血压等。还要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,因为里面含有维生素和维他命等。
3、老年糖尿病患者的运动治疗
运动是糖尿病治疗的重要手段之一。运动可以增强人体对胰岛素的敏感性,加强对葡萄糖的摄取和利用,从而使血糖下降。所以,病人应根据自己的体质选择适合自己的运动,如慢跑、散步、跳舞、打拳、做糖尿病养生功等。但应注意循序渐进,持之以恒,要定时定量的,不宜过度劳累等。
4、老年糖尿病患者的皮肤护理
糖尿病患者皮肤组织内含糖量增高,宜于细菌繁殖,又由于血糖增高,血液中嗜中性粒细胞活动缓慢,吞噬力差,杀菌力降低,加上机体形成抗体能力降低,故易发生皮肤瘙痒和感染,且感染后又不易康复,为此一定要勤洗澡、勤换衣服,保持皮肤清洁,防止感染,一旦发现皮肤感染要及时治疗。
5、老年糖尿病患者的腹泻便秘的护理
老年糖尿病患者由于存在植物神经功能紊乱易导致便秘或腹泻,对此家庭成员应经常观察患者的大便情况,使患者养成定时排便的习惯,以防便秘或腹泻,对于便秘或腹泻后的患者一定要用温水清洗肛门周围皮肤以防感染,调节饮食,减少或增加粗纤维摄入量或加以药物治疗,复查血糖、尿糖。
6、老年糖尿病患者的肢体护理
老年糖尿病患者易导致脑动脉硬化和末梢神经炎,表现肢体活动不灵活,肢端、手脚麻木,要在家庭护理中配合患者多做肢体按摩,白天用热水泡手脚,促进肢体及末梢循环以减轻肢体不灵活和麻木疼痛等不适。
老年人糖尿病吃什么
1、饮食宜清淡,少盐:不吃或少吃含脂肪多及含胆固醇多的食物,如油炸食品、肥肉、动物内脏、蛋黄、鱼子等。
2、老年糖尿病患者食物要做到粗细搭配、从软、易于消化吸收:粗粮含有丰富的B族维生素、膳食纤维、钙、钾、植物化学物质等。老年糖尿病患者消化器官胜利功能有不同程度的减退,咀嚼功能和胃肠蠕动减弱,消化液分泌减少,许多老年糖尿病患者容易发生便秘。
3、控制主食量:在一般情况下,休息的病人每天吃主食(米、面、玉米、小米、荞麦等)250～300克;轻体力劳动者每天350～400克;重体力劳动者每天450～550克。含碳水化合物高的食物如红薯、土豆、山药、莲菜、粉条、粉皮等,如果食用可相应减少主食量。待血糖下降和尿糖(+)减少后,也可适当增加主食25～50克。主食要轮换食用或混合食用,以提高营养价值。
4、适量多进食些含蛋白质、钙、铁丰富的食物。
老人如何合理预防糖尿病
1、糖类摄入要控制
【老年糖尿病患者的护理】首先老年人就要控制好自己糖分的摄入,过多的糖分摄入必然会增加胰岛的负担,不利健康,甚至诱发糖尿病。
2、饮食要规律
不暴饮暴食,生活有规律,吃饭要细嚼慢咽,多吃蔬菜,尽可能不在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品,这样可以防止血糖在短时间内快速上升,对保护胰腺功能有帮助,特别是有糖尿病家族史的朋友一定要记住!
3、避免体重增加
肥胖的危害是非常大的,所以老年人一定要控制好自己的体重,这样对于预防糖尿病是非常有帮助的,因为许多糖尿病都会肥胖引起的。
4、不良嗜好要戒除
众所周知,嗜酒好烟对人体危害极大,不仅会直接引起癌症等多种危害人体健康的疾病,还会使人体抵抗力免疫力下降,给糖尿病以可乘之机,因此戒除研究很重要。

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