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二型糖尿病注意事项
1、二型糖尿病要注意均衡饮食
要达到控制血糖的目标,一定要养成正确的饮食习惯,以明智的选择饮食和适量的运动控制病情 。正确的饮食,包括三餐定时,保持饮食均衡 。最重要的是,少吃油腻、含糖分的食物,多吃高纤维素的食物,如各种蔬菜、全麦面包、全麦饼干、水煮马铃薯等 。糖尿病患者所需要的饮食其实是一种健康饮食,适合每一个人 。
2、二型糖尿病要注意减少盐分的摄取
糖尿病是一种容易引起并发症的慢性新陈代谢疾病,并发症包括视网膜病变、中风、肾衰竭、手脚四肢发麻、肢体坏死、心血管疾病等 。因此,糖尿病患者的饮食也应减少盐分的摄龋因高盐饮食是高血压的重要致病因素,而高血压又会提高中风和心血管疾病的危险机率 。因而控制盐的摄取是糖尿病病人不可掉以轻心的 。要减少摄取盐分,煮菜时应少用盐,以及蚝油、酱青、辣椒、番茄酱等调味品 。同时,尽量食用新鲜食物,避免吃罐头鱼、罐头汤、罐头肉类等罐头食品,少吃咸菜、咸鱼、咸蛋等腌渍食物 。
3、二型糖尿病要注意合理用药
3.1、除非经医生指导,否则不可自己加服其他药物 。
3.2、药物是医生针对你的病情而开具处方的,千万不可给他人使用,以免引起不良的后果 。
3.3、必须遵照医生的指示,定期自行在家以尿糖试纸检验尿中的糖分含量,并将结果记录下来,供医生做参考使用,以便能适当地调整药量控制你的病情 。更应定期到医生处做检查及化验血糖值 。
4、二型糖尿病的其他注意事项
4.1、请预先嘱咐您的家人或朋友,如遇到您有快昏厥的情况出现时,应立即把您送到医院 。
4.2、随身携带一张卡表示自己是糖尿病患者,卡上注明自己病情的轻重、治疗方法、姓名、地址、电话及医生的姓名和电话等 。
4.3、糖尿病患者特别容易患上传染病,尤其是皮肤的感染,所以要特别注意个人卫生及足部的护理,避免细菌感染 。如果患上感染,无论是何等的轻微都必须请教医生,千万不可自行医治,否则可能会演变成严重的后果 。
2型糖尿病推荐饮食
1、冬瓜鸭粥:冬瓜一个,光鸭一只,大米200g,香菇10个,陈皮3g 。先将光鸭于油锅煎爆至香,用葱、姜调味,入粥煮烂捞起切片 。食鸭服粥 。适用于糖尿病合并高血压者 。
2、绿豆粥:粳米50g,绿豆50g,共煮粥食用 。绿豆有降血脂作用,适用于糖尿病伴高血压、冠心病者,若糖尿病肾病肾衰者不宜服用 。
3、豆腐浆粥:粳米50g,豆腐浆500mL,食盐或白糖少许,先煮粳米,后加豆腐浆,至米开花粥稠,分早晚2次服用 。适用于糖尿病伴高血压、冠心病者,若糖尿病肾病肾衰者不宜服用 。
4、木耳粥:银耳5～10g(或黑木耳30g),粳米100g,大枣3枚 。先浸泡银耳,将粳米、大枣煮熟后加银耳,煮粥食 。适用于糖尿病血管病变者,专家认为,常食木耳可以减少和预防心脏病的发作 。木耳有破血作用,糖尿病孕妇慎用 。
2型糖尿病是什么
2型糖尿病我们通常称之为成人型糖尿病,因为患者大多在35~40岁之后发病 。2型糖尿病产生胰岛素的能力并非完全丧失,有的患者体内胰岛素甚至产生过多,但胰岛素的作用效果却大打折扣,因此患者体内的胰岛素是一种相对缺乏 。但是如果胰岛失去失去代偿能力,身体还是会受到2型糖尿病的危害 。
2型糖尿病是一种多基因遗传性疾病,是环境因素和遗传因素共同作用的结果 。病因与胰岛素抵抗和胰岛素分泌不足有关 。具体的症状就是表现为“三多一少”,即多食、多饮、多尿、消瘦 。有此类现象的35岁以上人群可以初步断定是糖尿病 。
【二型糖尿病注意事项】糖尿病1型与2型是有一定区别的 。临床统计显示,糖尿病患者90%以上都是2型糖尿病 。2型糖尿病可以通过某些口服药物刺激体内胰岛素的分泌 。但到后期仍有部分病人需要像1型糖尿病那样进行永久的胰岛素治疗 。
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