【2 拒绝职业病　用心呵护脆弱颈椎】

文章插图

应对：颈肩部尽量不要对着空调或风扇吹，如果需要长时间待在空调房里工作，不妨戴条小纱巾，以保护颈部不受凉 。
困
午后贪睡颈椎受累
春困秋乏夏打盹 ， 天气一热 ， 午后就更容易困顿不堪 。很多办公族习惯趴在办公桌上打个盹，可往往一觉醒来后，会感到颈部肌肉发酸、发胀、甚至疼痛，这是因为颈部长时间过度倾斜，颈椎、肌肉、韧带始终处于一种牵拉的状态，就如同一把弓，弦长时间紧绷着 ， 很容易拉断一样 。

2 拒绝职业病　用心呵护脆弱颈椎的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 3 拒绝职业病　用心呵护脆弱颈椎
• 4 拒绝职业病　用心呵护脆弱颈椎
• 5 拒绝职业病　用心呵护脆弱颈椎
• 美团申请退款商家拒绝还能退回吗
• 拒绝浪费粮食的手抄报内容
• 春季养生拒绝让孩子吃反季节水果
• 2 春季养生拒绝让孩子吃反季节水果
• 3 春季养生拒绝让孩子吃反季节水果
• 4 春季养生拒绝让孩子吃反季节水果
• 如何拒绝95开头的电话