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二、击掌
两手前平举，呈90度角，两手五指伸直展开 。然后用力击掌，越响越好 。击掌主要是刺激两手上相应穴位，一般在20次左右 。
三、浴手
浴手是保健按摩中的一种 。取习惯体位，排除杂念，心静神凝，耳不旁听，目不远视，意守肚脐 ， 两手合掌由慢到快搓热 。
【2 简单养生十招 白领远离疾病】

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