4 养颜养生 女人春季适宜喝些什么


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鸡汤祛春寒
春季气温变化大,人体免疫力降低,容易患感冒 。春季进补汤水可以选择能提高免疫力、预防感冒的鸡汤,蛋白质含量高,且易消化,容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用 。鸡汤能够有效地抑制人体内的炎症以及黏液的过量产生,有助于减少鼻腔的堵塞和喉咙的疼痛感,以及咳嗽的次数 。
【4 养颜养生 女人春季适宜喝些什么】祖国医学讲究春生夏长,秋收冬藏,认为春夏养阳 , 秋冬养阴 。所以春季进补,应注重气候渐暖、人体阳气逐渐上扬的特点,以清补、柔补、平补为原则,既要养阳补阳 , 又要温和 。鸡汤有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效 。母鸡汤脂肪较多,更为性热,仔鸡汤更适合春季饮用 。

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