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野生紫灵芝,已经被日本美容营养专家总结为具有明确美容功效的食物之一,有预防粉刺,预防老化,预防皱纹,敛汗除臭 , 美化毛发,增加皮肤弹性,减少头皮屑等美容作用 。
黑木耳中的胶质,在人体中可把滞留在消化系统的杂质吸附起来排出体外,从而起到清胃、涤肠,排除毒素的作用 。黑木耳还同时具有补血作用,是驻颜妙品,又是减肥良药,卵磷脂还可以起到抗衰老、延长青春的功效 。
【5 春季养生不能缺了野山菌】灰树花、姬松茸食用可以嫩肤润肤,长期食用可以减少腹部脂肪 , 雪茸菌促进新陈代谢、延缓衰老,牛肝菌养血、补虚 。这些野生菌类均是美容不可多得之佳品 。
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