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上班族工作强度较大，应酬又多 ， 容易饮食不节，透支身体过度 。因此成为胃病的高发人群 。想要养好自己的胃，别忘记以下9点禁忌 。
1、忌精神紧张
一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统 ， 影响植物神经系统，直接导致胃肠功能失调 ， 分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍 ， 胃粘膜保护层受损，造成自我消化，形成溃疡 。
【养胃九大忌 上班男士请注意】2、忌过度疲劳

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