夏季如何护肤常识 _生活经验

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夏季如何护肤常识
1、夏季护肤要注意防晒
防晒是夏季预防肌肤晒黑、晒伤、色素沉着、色斑加重和预防光老化的途径,防晒型的产品分为化学型防晒霜及植物型防晒产品,化学型防晒产品的弱点是会导致皮肤老化,部分人产生过敏;具有隔离紫外线、抗光老化、全面防护且清爽透气的植物型防晒产品,当然是理想的选择。
除使用具抗氧化功能的基础护肤品外,定期使用具有抗氧化和修复功能的产品也是很好的保养方法,效果出众,特别是日晒后马上使用,肌肤能获得即时的改善效果。另外,大多的防晒产品多多少少都会伤害肌肤,所以在晒后用上身体乳或芦荟膏涂抹,会滋润肌肤。
2、夏季护肤保持体内外水份
水分补充适当饮用果汁、矿泉水、茶水等,保证体内有充足的水份;经常洗澡、洗脸,可使皮肤吸收水分而保持湿润;还可用蒸气熏蒸,给皮肤特别是面部补充水分。
夏季温度较高,身体内的水分会随着排汗而流失,所以在夏季一定要多多喝水,持续为肌肤补充水分。出汗较多时或运动后,选择一杯淡盐水代替矿泉水会更好哦!
补水面膜也好,保湿面膜也好,每周三四次的敷面膜时间一定要预留出来!面膜可以在最大程度上快速修复干燥肌肤,补充水分。如果是上班族可以选择在办公室备上一瓶补水的睡眠面膜,敷上十分钟后用化妆棉擦拭即可。
夏季想要多补水,水果一定是不可少的!草莓、西红柿、苹果、柑橘、西瓜、猕猴桃、梨等等,都是具有保湿补水功效的。无论是直接吃还是榨汁喝,或是切片敷面膜,都是对夏季补水有很好地效果!

3、夏季护肤要做皮肤保养
【夏季如何护肤常识】皮肤经过白天的日晒风吹后,需要“休整”以补充营养和修复损伤的细胞。而晚上十点至凌晨四点,则是皮肤休整的最佳时段。
清晨坚持用双手顺着面部肌肉、血管走向,缓慢地按摩几分钟,促进其血液循环和细胞分泌,可增加皮肤的胶质和油质。
另外,皮肤神经也受大脑控制,若精神不好或长期紧张、恐惧、压抑等,会导致皮肤血液循环不良,营养供应不足,使皮肤苍白、多皱纹,过早衰老。
夏季皮肤缺水的症状
皮肤出现脱皮的现象,已经是肌肤极度缺水的表现。肌肤极度缺水导致角质层过于干燥脱落,从而出现脱皮的现象。脱皮之后不能马上用清洁面膜,用去角质啫喱按摩去除多余皮脂,接着定期使用温和补水的面膜即可。
如果皮肤长时间处于缺水或者间歇性缺水,导致肌肤细胞得不到充足的水分,而引起的皮肤紧绷发痒。将补水喷雾换成保湿精华,在洁面后柔肤水前使用打底,不仅仅可以帮助后续水乳霜的吸收,也能更大程度上对肌肤保湿补水。
到了夏季会发现,毛孔会变得粗大,是因为皮肤没有及时补充水分,缺水导致肌肤不能够正常地代谢堆积在毛囊及皮脂腺管口过多的角质。长期这样下来,皮肤会变得越来越粗糙,造成毛孔堵塞后加粗毛孔。每日洁面后,使用毛孔收敛水进行湿敷即可。但日常清洁一定要做到位,水乳不可少。

夏季护肤自制美白面膜
1、木瓜牛奶美白补水面膜
材料:木瓜1/3个,牛奶3大匙
方法:先将木瓜切块放入果汁机中,加入牛奶打成泥状。用脱脂棉蘸取木瓜汁液涂抹在脸上。敷脸约20分钟后洗干净即可。
功效:木瓜含有木瓜酵素,具有优良的清洁与柔肤效果,经常被用来美白、滋润皮肤。木瓜能有效地软化肌肤,使皮肤柔软光亮,和牛奶搭配能够美白皮肤。
2、啤酒保湿补水面膜
材料:啤酒半瓶
自制方法:将冰冻啤酒倒在化妆棉上,直至湿透,分别敷于额头、鼻子、面颊、下巴位置,20分钟后用清水洗干净。
功效:可收缩毛孔,预防暗疮。

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