二级糖尿病饮食 _生活经验

文章插图

【二级糖尿病饮食】
二级糖尿病饮食
1、二级糖尿病饮食吃什么好
1.1、大蒜
大蒜辛辣、性温、能解滞气、暖脾胃。
大蒜中含蒜氨酸和蒜酶,二者接触后产生蒜素,具杀菌效力;大蒜中所含生物碱,具有降低血糖成分,增加胰岛素的功能,更重要的是它对正常血糖值无影响;此外大蒜还具有促进新陈代谢,缓解疲劳,刺激消化器官分泌消化酶,促进上皮增生,加速创伤愈合等功效。
1.2、洋葱
洋葱味淡性平,具有降低血糖作用,并且发现洋葱是含有前列腺素A的唯一蔬菜,多食有利于扩张血管,防止动脉硬化,对糖尿病并发症的预防有利。洋葱还能降低血脂、降低血液黏稠度、改善动脉粥样硬化,经常食用可预防糖尿病心脑血管并发症的发生。
1.3、莴苣
莴苣含有较丰富的烟酸,烟酸是胰岛素激活剂,经常食用对防治糖尿病有所帮助。莴苣可刺激胃肠蠕动,对糖尿病引起的胃轻瘫以及便秘有辅助治疗作用。莴苣中所含的钾离子是钠离子的27倍,可促进排尿,降低血压。
2、二级糖尿病有哪些症状
2.1、多尿
是由于血糖过高,超过肾糖阈(8.89～10.0mmol/L),经肾小球滤出的葡萄糖不能完全被肾小管重吸收,形成渗透性利尿,血糖越高,尿糖排泄越多,尿量越多,24h尿量可达5000～10000ml,但老年人和有肾脏疾病者,肾糖阈增高,尿糖排泄障碍,在血糖轻中度增高时,多尿可不明显。
2.2、多饮
主要由于高血糖使血浆渗透压明显增高,加之多尿,水分丢失过多,发生细胞内脱水,加重高血糖,使血浆渗透压进一步明显升高,刺激口渴中枢,导致口渴而多饮,多饮进一步加重多尿。
2.3、体重下降
糖尿病患者尽管食欲和食量正常,甚至增加,但体重下降,主要是由于胰岛素绝对或相对缺乏或胰岛素抵抗,机体不能充分利用葡萄糖产生能量,致脂肪和蛋白质分解加强,消耗过多,呈负氮平衡,体重逐渐下降,乃至出现消瘦,一旦糖尿病经合理的治疗,获得良好控制后,体重下降可控制,甚至有所回升。
3、如何治疗二级糖尿病
二级糖尿病人多选择口服药,特别是二甲双胍治疗或与及一些不增加体重的药物其他药物合用,如葡萄糖苷酶抑制剂类(如阿卡波糖)DPP-4抑制剂(X格列汀),SGLT-2(X格列净),甚至,可使用有明显减肥效果的GLP-1受体激动剂类(XX那肽) 。瘦的2型糖尿病人可以选二甲双胍,但经常会选择磺脲类(格列XX)格列奈类(X格列奈)或直接使用胰岛素治疗。
当然,医生还会根据安全性、年龄、糖尿病病程等因素综合考虑,制定更加合理的个体化方案。
除了要考虑安全性、年龄、糖尿病病程等因素综合考虑外,一些化验检查对于制定更加合理的个体化方案也是必要的,例如胰岛素、C-肽水平,糖化血红蛋白检查了解患者的血糖控制情况,并发症是否存在,是否有肝肾功能的异常均对选择药物有一定的帮助。
二级糖尿病的预防
定期测量血糖,以尽早发现无症状性糖尿病。
应该将血糖测定列入中老年常规的体检项目,即使一次正常者,仍要定期测定。凡有糖尿病蛛丝马迹可寻者,如有皮肤感觉异常、性功能减退、视力不佳、多尿、白内障等,更要及时去测定和仔细鉴别,以期尽早诊断,争得早期治疗的可贵时间。
二级糖尿病的注意事项
1、当血糖尚未控制好时暂不要吃水果,当血糖控制达标后再试着吃水果,即在两顿饭之间血糖最低时吃水果,于餐后半小时到1小时、2小时测测血糖,吃什么水果,吃多少量,以血糖不高为标准。
2、炒菜宜用植物油(如红花子油、玉米油、大豆油、葵花油。
这样可让二型糖尿病人获取一定的脂肪,二型糖尿病人每日摄入脂肪量可占总量的30%~35% 。
3、平衡膳食,单一食品不能满足人体的多种营养素的需要,所以必须通过多样化的饮食,达到饮食平衡。平衡膳食遵循的原则:粗粮细粮搭配,荤素搭配,不挑食、不偏食,喜欢的不要多吃,不喜欢的也不要少吃。

二级糖尿病饮食的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：