夏季油性皮肤怎样护肤 _生活经验

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夏季油性皮肤怎样护肤
1、夏季油性皮肤护肤应注意补水保湿
油性皮肤者,皮脂腺的分泌功能比较旺盛,面部油腻,不易清洁,有影响美观的油光;同时还易出现面部相应的皮肤疾病,如痤疮。脂溢性皮炎等。控制皮脂腺过度分泌、减轻出油症状,是保持皮肤健康的关键。
补水保湿对油性皮肤的护理是至关重要的。皮肤之所以会出油,是因为当身体的水分不够时,身体就会透支皮肤的水分,皮肤会自动分泌出油脂来保护身体的水分,所以补水保湿才是控油的关键。因此油性皮肤在控油的同时一定要注意及时补水,并做好保湿工作。
【夏季油性皮肤怎样护肤】水分补充适当饮用果汁、矿泉水、茶水等,保证体内有充足的水份;经常洗澡、洗脸,可使皮肤吸收水分而保持湿润;还可用蒸气熏蒸,给皮肤特别是面部补充水分。
2、夏季油性皮肤护肤应注意清洁方式
皮肤油性皮肤保养还要注意保持皮肤的清洁,油性皮肤的人一天洗脸至少二次。洗脸时,先清洁额部头和鼻翼,然后是下巴和两颊,按照从下向上,由外向里的顺序,就能彻底清洁皮肤。
油性皮肤的人最好选用性质比较温和的洗面乳洗脸。水温最好在20℃左右,过热会令皮脂水分流失,过冷又无法清洁彻底。
3、夏季油性皮肤护肤应注意护肤品的选择
避免刺激出油的护肤品,比如矿物油类成分;以及容易堵塞毛孔的成分,夏天可以选择水分较多,比较清爽的乳液来达到补水的效果。
夏季油性皮肤使用含微量酒精的收缩水,不仅可以补充水分、调节皮肤酸碱平衡,还可以收缩毛孔,抑制油脂分泌。但如果皮肤比较敏感,最好不要使用含有酒精的化妆水,可以用有清凉感觉的爽肤水,或者用冰冻的蒸馏水代替。
油性皮肤者不宜再使用W/O型防晒化妆品,可选用防晒粉底。油性皮肤及敏感皮肤宜选用以物理性防晒剂为主的防晒化妆品,可减少皮肤因涂抹防晒化妆舱而引起的不良反应。一旦皮肤出现不适现象,应及时彻底清洗并停用此种防晒化妆品,必要时需就诊治疗。

夏季油性皮肤护肤注意事项
1、慎用吸油纸
吸油纸的作用仅限于暂时去除面部皮肤的油脂,有利于上妆等问题解决。
靠吸油纸改善皮肤出油过多的状况应该还是比较不现实的,要从根本上解决问题还是要靠对症治疗。
要注意不要过度使用吸油纸,这主要是避免过多带走皮肤正常的油脂,这对维持皮肤健康是不利的。
2、控制洗脸次数
油性肌肤的清洁很重要,但是注意清洁不要过于频繁,早晚两次对大多数人都足够了,否则会加重出油状况。
另外洗脸和擦干的时候都要注意温柔对待自己的皮肤,过分的摩擦和揉搓有可能引起角质层的损伤,破坏皮肤的屏障功能。
建议用温水洗脸,温水能有效清洁也能增加血液循环。
夏季油性皮肤护肤饮食
1、海带
海带是一种碱性食品,经常食用海带不仅会增加人体对钙的吸收、补充碘元素,而且可减少脂肪在体内的积存。
2、胡萝卜
胡萝卜是一种天然的强抗氧化食物,其中的维生素A能促进上皮细胞的增生,可调节皮肤汗腺分泌,减少粉刺的形成。建议每天一杯胡萝卜汁加点橄榄油哦,或者清炒胡萝卜。
3、绿豆
绿豆有清热、解毒、祛火的功效,在进食油腻、煎炸、热性的食物食用可以有效解除多种毒素。
5、黄瓜
黄瓜具有明显的清热解毒、生津止渴功效,能美白肌肤,保持肌肤弹性,抑制黑色素的形成。
另外,每天多喝水,少吃油炸食品,保持身体内的毒素少数沉淀,保持皮肤的清洁,保持健康的饮食习惯。

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