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·与同事们交流，寻求他们的帮助，不鼓励他们给你不合适的食物 。
控制工作餐饮
·要一天三餐
【2 上班族OL拒绝大肚腩的小窍门】不应忽略早餐和午餐 。如果不吃午餐 ， 你很可能饥肠辘辘地回到家里 ， 在晚餐桌上大吃一顿 。

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