孕期莫经常站立 _生活经验

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导读：发现有下肢静脉曲张后，必须避免长时间的站立或久坐，更不要负重。避免穿过紧的裤子、鞋袜。坐时两腿宜抬高，走路时应用尼龙弹力绑带缚紧下肢。……
【孕期莫经常站立】有些妇女怀孕后，腿上出现弯弯曲曲、凸出肤面的青紫色血管，这种现象医学上称之为下肢静脉曲张。静脉曲张一般发生在妊娠后期，但也在妊娠早期就出现的。经常站着工作或生育过多的妇女容易出现下肢静脉曲张。孕妇将近生产时出现这种情况的较多。是什么原因造成孕妇下肢静脉曲张呢？
这是因为妊娠期妇女的子宫为了担负起孕育新生命的重任，需要大量的血液供应，这样就会使盆腔静脉和骼内静脉血液回流增加，导致静脉内的压力增大，会使下肢薄壁静脉异常扩张。而随着胎儿的生长发育，子宫逐渐增大，容易压迫腹腔内的静脉，使下肢静脉血液和淋巴液回流受阻，造成下肢静脉血管增粗、充血而造成静脉曲张。另外，怀孕后机体内雌激素水平升高也会使血管扩张。
也有的病人是先天性因素引起的，如浅静脉的平滑肌发育不全或静脉瓣发育不全。此外，在妊娠后期，有的妇女还会出现外阴部肿胀、发热和蚁走窜痒样的感觉，同时局部还有皮肤发红或色素沉着的现象，尤其在长时间行走或性生活时，会出现外阴剧烈疼痛，这种情况是由于外阴部静脉曲张引起的。
发现有下肢静脉曲张后，必须避免长时间的站立或久坐，更不要负重。避免穿过紧的裤子、鞋袜。坐时两腿宜抬高，走路时应用尼龙弹力绑带缚紧下肢。下肢静脉曲张较重或已达会阴部时，则需卧床休息（侧卧位为佳，以免子宫压迫下腔静脉），抬高下肢。要注意保持大便通畅，如果有咳嗽、气喘等毛病要积极治疗，因为这些都会增加腹压，加重静脉压力。
此外，曲张的静脉，管壁很?。?受碰撞容易破裂出血，因此要注意保护。如果自己没有不舒服的感觉，可经常用温水洗腿脚，并注意下肢保暖，生孩子后就会恢复正常。如果感觉很不舒服，如腿胀痛、麻木等，或者生孩子后不能消退，就应当请医生诊治。若外阴部有静脉曲张，则要避开外阴部生产。

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