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上班族在办公室长时间使用电脑、保持一个姿势，很容易出现神经衰弱、颈椎病、腰椎间盘突出、肥胖、下肢静脉曲张等5大健康隐患 。下面，教你几个小妙招 ， 轻松解除这5大健康隐患 。
1、定期体检
至少每年进行一次健康体检，体检项目包括颈椎正侧位拍片、腰椎正侧位拍片、眼科检查、血糖、血脂、血压、心功能检查等 。
2、强制休息
【生活妙招 巧除上班族健康隐患】面对电脑两小时，至少休息10分钟，可起身活动头颈、四肢，目视远方 。避免熬夜，尽量减少过多的应酬 。

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