【5 女人春季养生 不宜盲目吃水果】
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文章插图
大夫第一药:苹果
苹果又被称为萍婆,其性味甘凉,具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效,被称为心血管的健康保护神 。多食用可以改善呼吸系统及肺的功能 。工作紧张之余闻闻苹果的清香 , 还能提神醒脑、缓解紧张的情绪!
西域佳果:石榴
石榴本是西域特产,自汉代时传入中原 。石榴味甘酸、涩温 , 能够有效的抗氧化,减少体内沉积的氧化胆固醇,延缓衰老,而且对于初秋的咽喉燥渴很有疗效 。
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