糖尿病胰岛素分泌多少正常 _生活经验

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糖尿病胰岛素分泌多少正常
1、正常成人每日胰岛素分泌量为40～50单位,其中包括基础胰岛素和刺激后胰岛素。基础胰岛素是在无外源刺激下、空腹状态分泌的胰岛素,正常人24小时分泌约24个单位。刺激后胰岛素是在外源性刺激后分泌的,主要是对进食的反应。正常人进餐后8～10分钟血浆胰岛素水平开始上升,30～45分钟达高峰,此后随血糖水平的下降而降低,至餐后90～120分钟恢复到基础水平。正常人餐后胰岛素分泌约6～8个单位。
2、正常人的血糖一直处于波动状态,每时每刻都不同,进食后血糖升高,饥饿或体力劳动后血糖降低,经过人体各内分泌系统的调节,使血糖保持在正常范围(3.6～7.8mmol/L) 。人体内使血糖升高的激素很多,但降低血糖的激素只有一种,就是胰岛素。正常胰岛素的分泌由两部分组成:一部分是不依赖于进食的基础胰岛素分泌。基础胰岛素分泌每小时为0.5～1.0U,它主要的生理作用是降低空腹血糖,当长时间禁食后血糖水平降低时,基础胰岛素分泌也会随着减少甚至停止,从而使空腹血糖保持在正常范围。基础胰岛素的分泌不是每小时都一样,而是有分泌节律的,在正常生理状况下,0点左右分泌最少,从后半夜2点逐渐升高,至凌晨5～6点达第一个分泌高峰,而后逐渐下降,在下午5～6点又有第二个分泌高峰。
引起糖尿病的原因是什么
1、遗传因素:
糖尿病具有家族遗传易感性。但这种遗传性尚需外界因素的作用,这些因素主要包括肥胖、体力活动减少、饮食结构不合理、病毒感染等。
2、肥胖:
肥胖是糖尿病发病的重要原因。尤其易引发2型糖尿病。特别是腹型肥胖者。其机理主要在于肥胖者本身存在着明显的高胰岛素血症,而高胰岛素血症可以使胰岛素与其受体的亲和力降低,导致胰岛素作用受阻,引发胰岛素抵抗。这就需要胰岛β-细胞分泌和释放更多的胰岛素,从而又引发高胰岛素血症。如此呈糖代谢紊乱与β-细胞功能不足的恶性循环,最终导致β-细胞功能严重缺陷,引发2型糖尿病。
3、氧化压力:
越来越多的基础及临床研究表明氧化压力状态与糖尿病的病理改变密切相关。高血糖状况下,因多元醇代谢的亢进,葡萄糖的自身氧化,氧化磷酸化等引起活性氧自由基过量产生,非酶糖化反应使SOD等抗氧化能力降低,引发氧化压力状态,损伤生物大分子,改变细胞内信息传递,损伤细胞的结构和功能。引发血管内皮细胞的机能障碍,促进血栓形成及LDL的氧化,也通过改变细胞内信息传递,增强MCP-1等付着因子,VEGF等生长因子的表达,引起糖尿病的血管机能障碍。
4、饮食结构:
高脂肪饮食可抑制代谢率使体重增加而肥胖。肥胖引发2型糖尿病常年食肉食者,糖尿病发病率明显高于常年素食者。主要与肉食中含脂肪、蛋白质热量较高有关。所以,饮食要多样化,以保持营养平衡,避免营养过剩。

糖尿病人吃水果的基本原则
1、欲吃水果,您的血糖浓度应达到以下标准
否则请先用黄瓜、西红柿等代替水果吧。标准是:空腹血糖控制在140mg/dl以下,餐后2小时血糖控制在180mg/dl以下,糖化血红蛋白控制在7.5%以下,没有经常出现高血糖或低血糖。
2、吃水果的时间
水果一般作为加餐食用,也就是在两次正餐中间(如上午10点或下午3点)或睡前一小时吃,这可以避免一次性摄入过多的碳水化合物而使胰腺负担过重。一般不提倡在餐前或餐后立即吃水果。
3、吃水果的数量
【糖尿病胰岛素分泌多少正常】根据水果对血糖的影响,每天可食用200克左右的水果(可提供约90千卡的热量),同时应减少半两(25克)的主食,这就是食物等值交换办法,以使每日摄入的总热量保持不变。

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