肾结石饮食要注意哪些 _生活经验

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患上肾结石,多数情况下与饮食有关,但很多人都不知道肾结石很可能是吃出来的,长期不注意忌口,容易导致肾结石堆积,那么就来看看肾结石饮食要注意什么?
1、少吃一点草酸盐类食物
很多食物里面含有超标的草酸盐,如果是肾结石相对比较严重的话,应该尽量少吃一些。容易出现草酸钙结石的朋友,尿液里面含有大量的草酸。少吃一些巧克力、坚果、可乐花生、菠菜,或者草莓。但是在食用之前,一定要咨询好自己的主治医师,不是这些食物完全不可以吃。要根据自己的实际情况而决定,可以限量的摄取这类食物。
【肾结石饮食要注意哪些】
2、少吃肉类和某些鱼类
如果出现肾结石的患者应该少吃动物蛋白类食物,动物蛋白会加快尿液里面的尿酸钙形成,从而导致结石的出现。因此一定要适量的食肉,要科学的进行搭配,不要偏食。
3、少吃高脂肪食物
高脂肪食物会导致肠胃中吸收的草酸量减少,会让一些其他的草酸进入血液循环以及肾脏系统,容易导致草酸钙堆积在肾脏中而引发肾结石。
4、少吃高蛋白食物
如果患有尿酸结石,除了要注意尽量的少摄入蛋白质以外,还要注意嘌呤物的摄入量,在我们的生活里还有嘌呤物过高的食物主要包括鱼子、青鱼或者沙丁鱼以及各种虾类。其他嘌呤物相对较高的食物,包括啤酒、内脏、杂碎,某种鱼类嘌呤物也相对比较高,会造成尿酸的形成,因此要特别注意。
5、少吃高乳糖食物
高乳糖食物会导致身体内钙的形成,乳糖还会促进肾脏对草酸钙的吸收,肾脏存在过多的草酸钙时就会让肾结石的数量增加。
总之,肾结石患者在生活中,应避免暴饮暴食,避免服用辛辣刺激性的食物,避免饮酒。

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