2 糖尿病患者6种心理要不得 _生活经验

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二、患者应该如何正确看待糖尿病呢？
【2 糖尿病患者6种心理要不得】1、确诊了，别回避
刚确诊的病人，心理上往往有两个极端：①是根本无所谓，不重视，因为不知道后果，最终会为此付出代价；②是过度紧张，而且为了血糖的一点点波动而焦虑，结果导致血压、血糖都控制不好。其实，对于糖尿?。?应该“战术上重视它，战略上藐视它”，事实上经过积极治疗，糖尿病患者的寿命是可以跟其他人一样长的。
2、出了并发症家人多支持
慢性并发症早期是可以逆转的，中晚期患者经过积极治疗，可以避免发展为残疾。患者心理压力过大，明显出现了抑郁情绪，对治疗、对生活感到无望，而且有了自杀想法，此时应高度重视。建议如下：
①继续治疗糖尿病，控制血糖。②及时看心理医生，针对抑郁进行心理干预，必要时要遵医嘱服用抗焦虑抑郁药物。③患者本人要以乐观、积极的态度对待生活，对待疾病。平时多参加一些社交活动及适量的运动锻炼，有助于改善心境，调节心情。④家人对其出现的情绪与行为问题要理解、宽容。在关心患者生活的同时，帮助患者正确认识疾病，了解有关疾病治疗的新进展，鼓励患者参与疾病的治疗，使患者在与疾病作斗争的过程中感到有支持、有力量。
3、肯定小成绩，不灰心
糖尿病患者在治疗过程中饮食受限，还要频繁测血糖，原有生活规律被打破，容易感到厌烦。有的患者劳动能力下降，丧失工作，给家人增加负担，自己内疚自责。针对这样的患者，除了鼓励继续控制血糖，要进行心理治疗，帮患者接受自己，接受疾病，用积极的态度面对经历的痛苦。重新分析自己，审视自己，对自己微小的成绩都要给予肯定，不断找到自己的优势，看到自己存在的价值。
4、多学习，少焦虑
首先要明确，2型糖尿病不是胰岛素依赖性糖尿病，所有打上胰岛素的患者，都有撤掉胰岛素的机会。即使需要长期用胰岛素控制血糖，顶多有一点点疼，一点点麻烦。患者对糖尿病的认识存在误解与偏差，导致对注射胰岛素出现紧张焦虑与担心。医生要理解和接受患者目前的情绪表现，其次要对患者进行有关知识的宣教，以减轻患者的紧张焦虑与担忧。建议患者参加一些糖尿病专题讲座，了解治疗的基本常识，纠正错误认识。
5、适当运动，保持愉悦心情
鼓励患者到户外活动，呼吸新鲜空气。适当的运动能使患者心情舒畅，并有利于葡萄糖的利用，降低血糖。

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