盘点职业病:生活习惯不良症


盘点职业病:生活习惯不良症

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症状:提早衰老并出现了糖尿病、高血压及神经衰弱等一些本来与上了年纪的人有关的疾病 。
【盘点职业病:生活习惯不良症】病因:白天工作,晚上应酬,长期睡眠不足会使人加速衰老 。另外,不吃早餐不仅将严重伤胃,令人无法精力充沛地工作 , 也是加速衰老的成因 。而因为吃饭成了工作的一部分,常常在不知不觉中吃得过饱——这主要是食物精细 , 蛋白质、脂肪、碳水化合物含量高,进食时间长 , 边吃边饮酒、交谈所致——晚餐过饱,对身体害处尤其大 。
处方:

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