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危险方式7：常坐不动 。
【4 上班族警惕十种短命工作方式】被调查者中，有542人的工作习惯是一旦坐下来，除非上厕所，就轻易不站起来 。久坐，不利于血液循环 ， 会引发很多新陈代谢和心血管疾病;坐姿长久固定，也是颈椎、腰椎发病的重要因素 。
危险方式8：不能保证睡眠时间 。
有超过6成的人经常不能保证8小时睡眠时间，另有7%的人经常失眠 。

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