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难题3：自带午饭干净卫生
健康问题：热天食物容易变质
【6 白领午餐常见的四大难题】早上坐地铁的时候，总会看到有些穿着时尚打扮精致的白领手里同样拎着一个精巧的便当饭盒，这些人就是属于上班自带盒饭一族 。前一天晚上把做好的饭菜装在饭盒里，第二天拿到办公室放在冰箱里，中午开动公司配备的微波炉加热 ， 不回家也可以吃到可口贴心的“私家菜” 。
自带盒饭卫生、方便、省钱，通常和父母住在一起的白领会选择这种方式，女孩子尤为常见 。宋婷家里有一位贤惠能干的母亲，总能烧出一手让人赞叹的好菜，还不断从电视上的美食节目中取经给家人换口味 。宋婷的盒饭很丰盛，每天都有不同的一荤一素 ， 加上一份可口的水果沙拉 。选择便当的另一个重要的原因是家里的饭菜和餐具都很干净，不用担心卫生问题 。

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