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【如何预防肥胖纹的产生】1、减肥切记循序渐进,不可一口吃成个胖子,不要因为减肥心切就采取激进的减肥方法 。
2、减肥要根据自身体质来决定减肥方法,不能采取过度节食的方式 。
3、日常饮食及生活中注意胶原蛋白的摄取,以避免肥胖纹的产生 。
4、养成良好饮食及运动习惯,且减少食用高热量食物,增强粗纤维素的摄入量 。

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