【2 上班族必学5招摆脱＂颈＂箍咒】

文章插图
　1、头颈部长时间处于单一姿势 。
2、不良姿势：如躺在床上看书、枕头过高等 。
3、风、寒、湿等环境因素使肌肉痉挛，造成循环障碍 。
Q：颈椎综合征有哪些症状？

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