脂肪瘤饮食应注意什么 _生活经验

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脂肪瘤是一种常见的良性肿瘤,而该疾病的发生与不当的饮食有密不可分的关系。这也就意味着,脂肪瘤患者平时要多注意饮食健康,那么脂肪瘤饮食应注意什么呢? 一起来看看。
1、饮食要规律、早餐要吃好
吃好早餐对脂肪瘤患者来说极其重要。如果不吃早餐或是用餐不规律(如节食、暴饮暴食等),那么是可能对脂肪瘤造成不良刺激,或使原来的瘤体增大、增多,加重病情。因此早餐最好吃些含植物油的食品,饮食也要有规律,定时用餐;而早餐吃每天饭量的30%,午餐吃每天饭量的40%,晚餐吃每天饭量的30%,一日三餐的饭量这样分配是比较合理的。
2、少吃高胆固醇食物、多吃新鲜蔬菜水果
患有脂肪瘤的患者应该少吃高胆固醇食物,如鸡蛋黃、肥肉、动物肉脏等食品;而应该多吃新鲜的蔬菜水果,但是不可多吃加工的果汁和加糖果味的饮料。因为新鲜的蔬菜水果中含有丰富的维生素、纤维素以及其他营养物质,能调节人体的新陈代谢和能量转变,对脂肪瘤的病情恢复有好处,而摄入过多的脂肪和胆固醇等只会加重病情。患者可以多吃香菇、木耳、芹菜、海带、苹果、猕猴桃等。
3、限制每日食用油摄入量
【脂肪瘤饮食应注意什么】脂肪瘤的患者应限制每日摄入食用油的量,每日限用20g,最好选择植物油如花生油、菜子油、豆油、葵花子油、色拉油、调和油、香油、芝麻油,而要避免食用动物油如猪(牛羊)油、奶油、鸡(鸭)油和黄油、棕榈油。烹调时最好选用煮、蒸、烩、拌、炖的方法,少用油煎、炸、烤、熏的烹调方法,尽量避免吃辣椒,生蒜等刺激类辛辣的食物。

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