如何缓解孕妇烧心 _生活经验

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如何缓解孕妇烧心
1、如何缓解孕妇烧心
为减轻食管返流所导致的孕妇烧心,孕妇的衣服要尽量选择宽松的,大便要通畅,积极防治呼吸道感染,以避免增加腹内压力。夜间睡眠时抬高上身,头部的床脚抬高15～20厘米,使上身抬高10～15度,可有效地减少食管返流。但不宜靠垫高枕头来抬高整个上身,因为垫高枕头是无法来抬高整个上身,反而可使食管与胃之间构成折曲,影响食物顺流入胃,并加重食管返流,加剧“烧心”感。此外,合理饮食也十分重要。进食勿过饱,以免使胃内压力升高,横膈上抬。特别是晚餐更忌过饱和过晚,最好在睡前2～3小时内进食,要尽量少吃肥腻、高脂饮食。不吃酸性食物、辛辣刺激性食物及过冷、过热饮食。
2、孕妇烧心会影响胎儿吗
孕期发生这种“烧心”感,是由于随着妊娠月份增大,腹内压升高,食管返流所致。食管返流时,酸性胃内容物可刺激胃粘膜,甚至引起返流性食管炎。由于妊娠中、后期,孕激素分泌增加,可影响食管蠕动,减缓食管返流胃内容物的清除,从而使返流性食管炎加重。平时合理饮食也十分重要。进食勿过饱,以免使胃内压力升高,横膈上抬。特别是晚餐更忌过饱和过晚,最好在睡前2～3小时内进食,要尽量少吃肥腻、高脂饮食。不吃酸性食物、辛辣刺激性食物及过冷、过热饮食。
3、孕妇烧心是什么感觉
孕妇胃灼热的主要原因,是孕期内分泌发生变化,胃酸返流,刺激食管下段的痛觉感受器,引起灼热感。此外,妊娠时巨大的子宫、胎儿对胃有较大的压力,加之胃排空速度减慢,胃液在胃内滞留时间较长,也容易使胃酸返流到食管下段,使准妈咪感觉不适。
孕妇烧心是怎么回事
许多女性都会在怀孕时第一次经历烧心的感觉。虽然这种现象很常见,而且一般不会造成什么伤害,但它可能会让你感到很不舒服。
烧心(也叫胃酸过多或反酸)是人体内荷尔蒙和生理变化所引起的烧灼感,经常会从胸骨的底部延伸到咽喉的下方。
怀孕期间,胎盘分泌孕酮,使子宫的平滑肌变得松弛。但这种荷尔蒙也会使隔离食道和胃的阀门(也叫贲门)变松,导致胃酸回流到食道里,从而产生不舒服的烧灼感。
孕酮也会减慢食道和肠的波状收缩,使消化变慢。在怀孕后期,不断长大的宝宝也会挤压你的腹腔,将胃酸推回食道。
很多女性在怀孕的后半期,开始感到烧心和其他肠胃不适。这种不适感通常会在分娩前时断时续地出现。
孕期烧心怎么诊断
孕妇在妊娠后期,开始感到烧心和其他肠胃不适。这种不适感通常会在分娩前时断时续地出现。
常于胸骨后、“心窝”处出现烧灼感、重压感或烧灼样疼痛,多发生在睡眠后。当体位从坐位、立位转变为卧位时,或在咳嗽、屏气用力排便时,也易诱发。常伴有嗳气、反胃、中上腹闷胀不适等症状。
常与下述症状相混淆:
【如何缓解孕妇烧心】1、胸痛:以胸闷短气或发作性心胸疼痛为主,常于劳累后发作,多无胸骨后烧灼感及吞咽困难。
2、食管癌、食管痹:咽下食物时有胸骨后或剑突下痛,其性质可呈烧灼样、针刺样或牵拉样,咽下梗噎感最多见。
3、胃痛:疼痛多位于胃脘部,常呈慢性、节律性、季节性与周期性发作。
4、心绞痛:心源性疼痛常横向胸部放射,而食管性疼痛垂直放射。

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