文章插图
EPA是EicosapentaenoicAcid即二十碳五烯酸的英文缩写,是鱼油的主要成分 。EPA属于ω-3系列多不饱和脂肪酸,是人体不可缺少的重要营养素 。虽然亚麻酸在人体内可以转化为EPA,但此反应在人体中的速度很慢且转化量很少,远远不能满足人体对EPA的需要,因此必须从食物中直接补充 。DHA是DocosahexaenoicAcid即二十二碳六烯酸的英文缩写 。
【epa是什么】EPA具有帮助降低胆固醇和甘油三酯的含量,促进体内饱和脂肪酸代谢的作用 。从而降低血液粘稠度,增进血液循环,提高组织供氧而消除疲劳 。防止脂肪在血管壁的沉积,预防动脉粥样硬化的形成和发展、预防脑血栓、脑溢血、高血压等心血管疾病 。
epa是什么的详细内容就为您分享到这里,【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容,希望对您有所帮助:
- PE和XPE有什么区别
- 入验师是什么
- 韩式三点能保持多久
- 健身可以吃菠萝吗
- 健身时间多久为好
- 微信号没绑定手机号怎么找回密码
- 蛋清去黑头有用吗
- 学籍卡是什么
- 来姨妈能吃凤梨吗
- 苹果xsmax后台怎么关