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【白领十大不健康的生活方式】“忙忙忙，忙到白了头” 。忙碌的白领阶层在“金钱”与“健康”的物物交换中，损失掉的是什么呢?究竟是什么在日复一日地蚕食白领们的生命?
危险方式1：极度缺乏体育锻炼 。
在932名被调查者中，只有96人每周都固定时间锻炼，68%的人选择了“几乎不锻炼” 。这极易造成疲劳、昏眩等现象 ， 引发肥胖和心脑血管疾病 。
危险方式2：有病不求医 。
调查显示，将近一半的人在有病时自己买药解决，有1/3的人则根本不理会任何表面的“小毛病” 。许多上班一族的疾病被拖延，错过了最佳的治疗时间 ， 一些疾病被药物表面缓解作用掩盖而积累成大病 。
危险方式3：缺乏主动体检 。
932人中 ， 有219人从来不体检 。
危险方式4：不吃早餐 。
随着工作节奏加快，吃上符合营养要求的早餐已经成为办公室白领的奢求 。被调查者中，只有219人是有规律、按照营养要求吃早餐的 。不吃早餐或者胡乱塞几口成为普遍现象 。
危险方式5：与家人缺少交流 。
有超过41%的办公室人群很少和家人交流，即使家人主动关心，32%的人也常抱以应付的态度 。在缺乏交流、疏导和宣泄的情况下，办公室人群的精神压力与日俱增 。
危险方式6：长时间处在空调环境中 。

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