文章插图
【什么水果促进消化】苹果、木瓜、香蕉等是可以促进消化的,因为其含有丰富的纤维素,苹果不仅能够美白排毒,还可以止泻,通便 。苹果中所含的纤维素可刺激肠蠕动,加速排便 。所以当感觉胃不舒服时,可以在饭后半个小时吃一个苹果来帮助消化 。促进消化选择吃木瓜也是很有效的,在饭后吃少量的木瓜对预防胃溃疡、肠胃炎、消化不良等都有一定的帮助 。消化不良的人平时可以适量的吃些木瓜来缓解,但是不宜过量 。
什么水果促进消化的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：