原则1：做到“三暖二凉” _生活经验

文章插图
导读：冬天过去了，春天还会远吗？昼夜温差大，又时常有寒流的来袭，特别是南方的天气一日可变换四季，穿多穿少都怕生病。如何给宝宝穿衣服是妈妈们最近头疼
冬天过去了，春天还会远吗？昼夜温差大，又时常有寒流的来袭，特别是南方的天气一日可变换四季，穿多穿少都怕生病。如何给宝宝穿衣服是妈妈们最近头疼的事情。如何让宝宝在冬春之交穿得健康？妈妈们一起来看看这几个春天穿衣原则吧！
图片素材来源于互联网
【原则1：做到“三暖二凉”】原则1：做到“三暖二凉”
乍暖还寒的早春天，年轻的父母们要给孩子“捂”着点儿，可使稚嫩的身体适应这种冷暖气候的变化，有利于维护孩子恒定体温的调节，起到防寒保暖的作用。那什么是“三暖二凉”呢？
一是背暖。背部保持适度温暖利于宝宝体内阳气生发，可预防疾?。?减少受凉感冒的机会。妈妈在给宝宝增减衣服之前，不妨摸摸宝宝的背部，如果有点湿湿热热的，那就适当给宝宝减点衣服，如果有点凉，就要赶紧给宝宝加衣服哦!
二是肚暖。有些好动宝宝喜欢跑跑跳跳，衣服如果没有束好，大动作时很容易露出小肚肚。腹部保暖，最好给宝宝戴个棉肚兜，既能维护宝宝胃肠道的功能，促进对食物的消化吸收，又能防止肚子因受凉而引起的腹痛、腹泻等症状。
三是脚暖。俗话说“凉从脚上起” ，这是因为脚与上呼吸道黏膜有着密切的神经联系，再加上脚部皮下脂肪层薄，保温性能差，又远离心脏，血液循环较差，一旦脚部受凉就易引发感冒。注意宝宝脚部的保暖，特别是在室内玩耍时也不要光脚在地上跑。给宝宝穿上小棉袜，宝宝的小脚暖和了，才能保证一身温暖，抵御寒冷，防病保健康。
“二凉”是指头部和心胸要凉。孩子经由体表散发的热量，有1/3是由头部发散的，如果头部捂的过热，容易引起头晕头昏、烦躁不安。所以，在室内、风和日丽的天气，要保持头凉，才能使孩子神清气爽。心胸凉，是指给孩子上身穿的衣服不要过于厚重臃肿，以免胸部受压，影响正常的呼吸与心脏功能。

原则1：做到“三暖二凉”的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：